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【保健】温碧霞4招养出不老颜值 公开私房美容汤

【保健】温碧霞4招养出不老颜值 公开私房美容汤

1966年出生的温碧霞,刚在10月1日庆祝55岁的她,在社交平台晒照庆祝和老公何祖光的结婚纪念日,引发不少粉丝的关注!

温碧霞近日翻唱了张敬轩的经典歌《只是太爱你》,更邀请小19岁男模李创伟演出MV,其中两人有不少亲密镜头,只见温碧霞即使年过半百,却看不出来岁月痕迹。去年温碧霞也以54岁年龄在新剧《亲爱的义祁君》重扮妲己角色,和当年30几岁的她毫无差别,可谓冻龄功力惊人!

而温碧霞也常在小红书分享自己的美容保养心得,想要有吃了防腐剂的美貌,快往下看她是怎么办到的。

经常喝胶原蛋白养颜汤

温碧霞和许多香港女星一样,都喜爱煲汤,觉得女人多喝汤汤水水,非常滋补养颜!而她常喝的美容养颜汤就是这款《莲藕红枣猪骨汤》,材料有:鸡肉、红枣、莲藕、薑、枸杞、猪骨,喝了补益气血,还能帮肌肤补充胶原蛋白,甜汤则喜欢‘木瓜+银耳’,木瓜酵素能帮助代谢,银耳也是常见养颜美容的食物,经常吃可以使肌肤滑嫩Q弹。

最爱抗氧化食物:牛油果、奇亚籽

保养要从体内做起,温碧霞的抗老食物就是‘牛油果、奇亚籽’,每天早上她会先把奇亚籽泡软,水果和牛油果切一切搭配优格一起当早餐吃,牛油果含钾比香蕉还高,纤维质特别丰富,抗氧化性强,极易被皮肤吸收,富含维生素E 及胡萝卜素等,有良好的护肤、防晒作用;奇亚籽则能提供饱足感,富含蛋白质和膳食纤维以及维生素B1、B2 及B3 且低热量,早餐这样吃健康养颜又抗老。

皮肤属于干性 记得先油后精华

温碧霞表示自己的皮肤偏干,因此洗完脸后她喜欢‘先用油按摩’,这样做不但能立即滋润肌肤,长时间下来连干燥、皱纹状况都大有改善,用美容油按摩完她才会擦精华液,‘先油后精华’的做法不但能让肌肤充分滋润,也能减少油腻感让脸蛋摸起来更清爽,推荐大家试试看。

推荐

使用蛋白紧肤按摩

非常便宜又有效的养肤秘诀!温碧霞会用‘蛋白’来做脸部按摩,她说蛋白有美白功效,可以紧緻皮肤,控油缩毛孔,她会用生鸡蛋取出蛋黄后,将清蛋白涂于全脸,搭配按摩手势:额头和两颊画圈、下颚线往上推的方式去全脸按摩,按完后把蛋白冲洗干淨,脸蛋会特别紧致、滑嫩!

阅读这篇文章后,‘最美妲己’温碧霞的冻龄保养秘诀,是不是超级简单,所以还等什么,大家不妨学起来呗!

资料摘自网络

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