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【保健】比莉不花钱照样瘦 冻龄秘诀是保持好心情

【保健】比莉不花钱照样瘦 冻龄秘诀是保持好心情

一身招牌豹纹穿搭,获封“超级辣嬷”的比莉姐,近期不仅在台剧《妈,别闹了!》报复性追爱,演技“笑”果十足,还携手儿子周汤豪回归歌坛,今年已经70岁依旧活力满满,像有用不完的电力,身材穠纤合度的她,维持冻龄、好身材的秘诀是什么呢?

一起来看看比莉曾分享的撇步吧!

冻龄&身材维持秘诀1.重视保湿

不抽烟、不喝酒也不熬夜的比莉,维持冻龄的状态除了保有一颗活跃、年轻的心外,保养她最重视的就是保湿,认为把肌肤维持在水润的状态,肤质就能稳定健康。

平常也会拿儿子周汤豪的保养品来用,母子俩的感情超级好,更自爆之前把儿子的发油当晚霜用,隔天醒来脸超紧绷的,哈哈哈!

冻龄&身材维持秘诀2.常保愉悦心情

每每在镜头前总是处在兴奋状态,有着乐天个性的比莉,魔性笑声更让人印象深刻,而爱笑这点也正是她维持冻龄的关键秘诀,常被说笑点很低,还会笑到停不下来,同样为新剧《妈,别闹了!》主演的贾静雯也透露,每次在剧组大家疲惫时,比莉还会主动带大家跳抖肩舞,希望帮大家恢复元气,也让片场笑声满满。

比莉也常常在社群分享,大家要把心情放松,转念正面能量,花点时间跟自己相处,给自己信心,会更成长、勇敢,微笑就是力量。

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冻龄&身材维持秘诀3.勤劳走路

比莉曾说过自己不爱上健身房,认为去那边都穿紧身衣,得要把身材练得好看,去健身房才能给别人看。所以,她会做的运动应该就是走路,更自豪特别能走路,有时候快到都觉得自己可以参加奥运了。

平常在家也会走一人时尚秀,把家里的各种行头都搬出来搭配好,搭配音乐一个人也能自得其乐走秀,更呼吁大家每天动一动、拉拉筋,让自己保持活力。

资料摘自女人我最大

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