【保健】明明是大热天 为什么会手脚冰冷？
明明年轻又健康，可是手脚还是冷吱吱，求助中医师诊断、正确补，让女性们或你的女朋友漂亮健康，不再当‘冰山美人’！
话说，炎热天气，但还是有女病患找台湾颜面针灸医学会理事长、丽馨中医诊所院长沉瑞斌，求治手脚冰冷症状。
沉瑞斌就说，有女孩子手脚冰冷，以为自己身体太虚寒，要滋补，结果一补， 脸上痘痘一直发。这在门诊很常见，以为手脚冰冷就是体质寒冷，其实未必。
“因为手脚冰冷最容易发生在两个族群，一个是年轻女孩子，一个就老人家。”手脚冰冷未必体质寒冷。
年轻女孩手脚冰冷，因为不太喜欢运动、肌肉量不足、末梢血液循环变差，她只要稍微洗个手，在办公室冷气一吹，手就冰冷。
其实这类女性，只是缺乏运动。“明明把脉以后，其实她还满强壮的，怎么会虚呢？”
如果女孩子还伴随像面色黄白、体力差、身体容易疲倦、湿气，或像脾胃虚的情形出现时，她就不单纯只是手脚冰冷的问题。
沉瑞斌强调，门诊要鉴别诊断！“女孩子进来，也有可能是贫血造成的手脚冰冷，有没有可能是雷诺氏症、有没有可能是糖尿病。”
龙眼肉泡茶喝 养血也养心神
手脚冰冷，沉瑞斌认为，平日一定睡不好，建议这样症状的女病患，使用龙眼肉、红枣、枸杞、切点薑丝泡茶就好。
“‘龙眼肉’剥个一颗、两颗、三颗，龙眼肉本来就温，龙眼肉的好处是养血也养心神。加点红枣、枸杞，切点薑丝下去泡茶就好，薑不用多，有点暖身体的效果。”沉瑞斌补充。
一味丹参功同四物
手脚冰冷，要看她有没有长痘痘。长痘痘跟手脚冰冷没有绝对的关系，那要改善手脚冰冷，有一味药叫做丹参。
这样的女孩子喝四物汤，脸上痘痘还是冒，因为四物汤有当归、川芎、熟地、芍药，这些比较温润的药。
丹参走凉血，又有血液循环作用，它的效果跟四物汤有点像，一方面补血、一方面行血。
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资料摘自网络、作者梁少珊
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