【保健】戴隐形眼镜、化眼妆不当 易损双眼健康
女士爱美，年轻时会开始化眼妆、戴隐形眼镜，令眼睛更明亮动人，然而过量使用化妆品及配戴隐形眼镜时稍有不慎，容易造成损害。当女士踏入中、老年，荷尔蒙水平转变，泪水分泌会减少，视力亦会逐渐衰退……怎办呢？爱护自己的灵魂之窗应由年轻开始，医生建议5个护目方法，有助延缓退化。
过量眼部化妆品 或令毛孔闭塞
女士化妆一般爱选用睫毛膏等眼部化妆品，眼科专科医生吴彤医生表示，若每次使用太多，有机会令眼皮毛孔闭塞，致眼睑周边及眼部红肿，长时间使用更会影响泪水分泌，导致眼干。她建议女士应选用非致敏的眼部化妆品，回家后应尽快卸妆，再用水清洗，彻底清洁。
隐形眼镜勿戴过夜
至于使用隐形眼镜后，必须尽快除下，否则会令眼睛无法透气，变得干涩。而睡眠时泪水分泌较少，若仍配戴隐形眼镜，会令眼干更严重。建议选用透气度高、每日即弃的隐形眼镜，或定时滴人造泪水，以补充水分。
更年期泪水分泌变差、易眼干
女士临近更年期，荷尔蒙分泌会有变化，影响泪水分泌，分泌泪水功能会变差，容易眼乾。眼干轻则会令双眼容易疲累，经常眼红，严重眼干更会令结膜及角膜磨损，损害视力。
日常眼睛护理5个方法
虽然随年纪渐长，出现视力问题无可避免，惟年轻时开始着重眼睛的护理，可延缓视力衰退，以下是你须知的5个方法：
1.长时间使用电脑及电子产品，应注意不时小休，舒缓眼睛疲劳。
2.切忌躺着看书或使用智能手机。
3.双眼切忌长时间接触阳光，外出时应戴上太阳眼镜，减低眼部慢性发炎风险。
4.充足睡眠。
5.定期验眼。
整理：CW
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