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【保健】戴隐形眼镜、化眼妆不当 易损双眼健康

【保健】戴隐形眼镜、化眼妆不当 易损双眼健康

女士爱美,年轻时会开始化眼妆、戴隐形眼镜,令眼睛更明亮动人,然而过量使用化妆品及配戴隐形眼镜时稍有不慎,容易造成损害。当女士踏入中、老年,荷尔蒙水平转变,泪水分泌会减少,视力亦会逐渐衰退……怎办呢?爱护自己的灵魂之窗应由年轻开始,医生建议5个护目方法,有助延缓退化。

过量眼部化妆品 或令毛孔闭塞

女士化妆一般爱选用睫毛膏等眼部化妆品,眼科专科医生吴彤医生表示,若每次使用太多,有机会令眼皮毛孔闭塞,致眼睑周边及眼部红肿,长时间使用更会影响泪水分泌,导致眼干。她建议女士应选用非致敏的眼部化妆品,回家后应尽快卸妆,再用水清洗,彻底清洁。

隐形眼镜勿戴过夜

至于使用隐形眼镜后,必须尽快除下,否则会令眼睛无法透气,变得干涩。而睡眠时泪水分泌较少,若仍配戴隐形眼镜,会令眼干更严重。建议选用透气度高、每日即弃的隐形眼镜,或定时滴人造泪水,以补充水分。

更年期泪水分泌变差、易眼干

女士临近更年期,荷尔蒙分泌会有变化,影响泪水分泌,分泌泪水功能会变差,容易眼乾。眼干轻则会令双眼容易疲累,经常眼红,严重眼干更会令结膜及角膜磨损,损害视力。

日常眼睛护理5个方法

虽然随年纪渐长,出现视力问题无可避免,惟年轻时开始着重眼睛的护理,可延缓视力衰退,以下是你须知的5个方法:

1.长时间使用电脑及电子产品,应注意不时小休,舒缓眼睛疲劳。

2.切忌躺着看书或使用智能手机。

推荐

3.双眼切忌长时间接触阳光,外出时应戴上太阳眼镜,减低眼部慢性发炎风险。

4.充足睡眠。

5.定期验眼。

整理:CW

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