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【保健】干眼症常见4大症状 口罩佩戴不正确也会导致?

【保健】干眼症常见4大症状 口罩佩戴不正确也会导致?

疫情期间几乎口罩不离身,台湾眼科主任郑惠川表示,长时间佩戴口罩,如方式不对,口罩无法贴合鼻樑,呼吸气流会向上流动通过眼球表面,增加泪液的蒸发,无形中增加了干眼症风险。最近几个月眼科门诊发现,干眼症患者明显增加,提醒民众“口罩可不能随便戴”。

“角膜是眼睛的第一道防线”郑惠川说,角膜前方有泪液分布,泪液由外而内共3层,分别是脂肪层、水层和黏液层,主要维持眼睛湿润,如其中一层分泌不足或不稳定,泪液渗透压变高,就会造成角膜破皮或发炎,导致‘干涩、异物感、灼热感、畏光’等症状。

郑惠川指出,干眼症不只是症状,而是一种需治疗的疾病,但许多患者自行点眼药水、人工泪液,但只能治标,无法治本,如果病情已到中度、重度,长期忽视,并未就医,还可能引发角膜病变,视力受损。她提醒民众眼睛如出现‘干涩、异物感、灼热感、畏光’等症状,应尽速就医。平常则建议使用人工泪液、用眼过程适度休息、避免长时间使用隐形眼镜、均衡饮食、多补充维生素A,藉此改善干眼不适。

口罩引发干眼症或是因‘气流’问题

至于为什么口罩也会引起干眼症?有观点认为,可能与气流问题有关。人们呼吸时,口罩无法紧密贴合,空气会向上流动并穿过眼睛表面。这会促进眼泪蒸发,导致眼睛出现干涩。

但研究人员指出,使用密封更好的胶带口罩也会引起眼部不适。他们猜测,胶带本身可能会干扰下眼睑的正常功能,例如口罩可能会稍微拉低下眼睑,使正常的眨眼变得很困难,从而导致干眼症。

干眼症分2种 勿擅自点眼药水舒缓

另外,亚洲大学附属医院眼角膜暨眼整形科主任江钧绮则表示,可分为缺水型与缺油型。前者因泪水分泌不足所致,后者因睑板腺阻塞、萎缩,使油脂分泌不足,当泪液缺少油脂层,就会加速水分蒸发,大部分的干眼症均属于后者;因此,当眼睛出现干眼症症状时,并不代表眼睛缺水,更不可自行乱点眼药水,才不会愈补愈大洞。

江钧绮提醒,干眼症患者应避免长时间用眼,不要过度使用3C产品,饮食方面可适时补充含Omega-3的鱼油,如鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等,亚麻仁油、牛油果、核桃等也能增加泪油层功能,若眼睛感到干涩不适,务必尽速就医,避免干眼症恶化影响生活品质。

资料摘自网络

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