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【保健】吃完火锅隔天水肿胖一圈?急救4穴位解除浮肿警报

【保健】吃完火锅隔天水肿胖一圈?急救4穴位解除浮肿警报

不管大家身处在哪一个国家或地区,不分春夏秋冬秋,聚会时就是爱选择吃火锅,尤其是麻辣火锅!

殊不知啊,其实重口味‘脸部容易浮肿’、‘下半身肿胀’消除浮肿急救穴位按摩!

隔天不希望自己脸肿肿见人,那么不妨学习几招如何减轻头面部水肿、容光焕发必按的穴位,以双手中指按压至酸胀,左右同时按,一次按摩20下,早晚至少各一次。

迎香穴

功效:按摩本穴能促进面部循环,让人容光焕发,消除脸部浮肿,还能有效缓解鼻过敏症状,避免熊猫眼

四白穴

功效:改善眼袋下眼睑浮肿,淡化黑眼圈,还能舒缓眼睛疲劳,减轻下半身肿胀必按的穴位。可搭配按摩舒压穴位三阴交、阴陵泉,用大拇指一边按压穴位,一个穴位至少按20下(左右交替按),一边按摩小腿达到舒缓小腿肌群,消除肿胀的效果。

三阴交穴

功效:促进血液循环,改善下肢水肿,此外还可美容抗衰老,调理月经,改善妇科诸疾患,调节荷尔蒙分泌,是妇科要穴!

阴陵泉穴

推荐

功效:利水消肿,美化小腿曲线

消浮肿穴道

资料摘自早安健康

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