【保健】吃完火锅隔天水肿胖一圈？急救4穴位解除浮肿警报

2021-01-16

不管大家身处在哪一个国家或地区，不分春夏秋冬秋，聚会时就是爱选择吃火锅，尤其是麻辣火锅！

殊不知啊，其实重口味‘脸部容易浮肿’、‘下半身肿胀’消除浮肿急救穴位按摩！

隔天不希望自己脸肿肿见人，那么不妨学习几招如何减轻头面部水肿、容光焕发必按的穴位，以双手中指按压至酸胀，左右同时按，一次按摩20下，早晚至少各一次。

迎香穴

功效：按摩本穴能促进面部循环，让人容光焕发，消除脸部浮肿，还能有效缓解鼻过敏症状，避免熊猫眼

四白穴

功效：改善眼袋下眼睑浮肿，淡化黑眼圈，还能舒缓眼睛疲劳，减轻下半身肿胀必按的穴位。可搭配按摩舒压穴位三阴交、阴陵泉，用大拇指一边按压穴位，一个穴位至少按20下（左右交替按），一边按摩小腿达到舒缓小腿肌群，消除肿胀的效果。

三阴交穴

功效：促进血液循环，改善下肢水肿，此外还可美容抗衰老，调理月经，改善妇科诸疾患，调节荷尔蒙分泌，是妇科要穴！

阴陵泉穴

功效：利水消肿，美化小腿曲线

消浮肿穴道

资料摘自早安健康

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