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【保健】人间芭比BLACKPINK LISA 公开惊人腹肌、美腿秘诀!

【保健】人间芭比BLACKPINK LISA 公开惊人腹肌、美腿秘诀!

在全球都掀起一股魅力风潮的韩国YG女团BLACKPINK成员接连推出SOLO专辑,这次终于轮到LISA啦!最近专辑的海报释出,LISA的好身材搭配深邃脸蛋真的美到爆!而有‘人间芭比’称号的LISA除了绝美脸蛋外,惊人的腹肌还有超逆天的美腿也是粉丝关注焦点,今天就要来解析LISA的减肥瘦身秘诀吧!

单是首波预告 LISA经已引起话题

BLACKPINK的高人气不止推出团体专辑总是能引发广大模仿热潮,四名成员们也接连推出个人SOLO专辑,现在终于等到成员LISA要推出个人SOLO《LALISA》!在首波释出的预告影片中,LISA穿著红衣背景则是打雷闪电音效,虽然只有阴暗灯光中的身影,还是能看出LISA完美的好身材,而照片版本的预告,更可以看到LISA绑着帅气的拳击辫,搭配风格强烈的妆容,充分展现女王气势!

人间芭比好身材 LISA瘦身秘诀

说到LISA当然不能忘记她惊人的好身材,除了勤劳练舞之外,LISA在饮食方便当然也有所控制,现在就来一起看看以下LISA的减肥秘诀。

减肥秘诀1:每天喝排毒果汁

LISA曾经在节目上说过自己其实不太忌口,各种美食都很爱吃,但是自己特别爱吃蔬果,每天还会喝一杯现打的排毒果汁,帮助肠胃蠕动,难怪蚂蚁腰超惊人!

减肥秘诀2:少量多餐避免爆食

很多女孩为了减肥都会努力压抑食慾,忍着什么都不吃,长期下来总会在某一天爆发,暴饮暴食反而复胖!因为LISA的运动量很大,所以她会采取少量多餐的方式,如果有高热量的美食难以抗拒,也会和BLACKPINK成员一起分享,热量就不会爆表!

减肥秘诀3:拉筋练出完美线条

身为在全球都超夯的女团成员,透过运动来练出好体力也是必要的,除了每天都要练舞以外,LISA每周也会有一两天的时间在练皮拉提斯,皮拉提斯除了可以训练核心肌群外,也能拉长肌肉线条,让身体的曲线更漂亮!

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资料摘自网络文/Candice/ 整理: CW

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