Now Reading
【职场】面对职场霸凌 只能忍气吞声?

【职场】面对职场霸凌 只能忍气吞声?

每个或多或少都会遇上职业霸凌,单是语言攻击出口伤人就足以令人难堪了!关于一般人可能会遇到的职场霸凌,还是有些想法可以提供参考:

关于职场霸凌,我们自己得要先确定是不是霸凌,这跟情绪勒索有异曲同工之妙。举例来说,当父母跟孩子说,如果你不认真写功课,今晚就不能看电视。孩子立刻说,你这是在情绪勒索,我不接受。这时候我可能会赞成父母禁止孩子十天不能看电视,因为这不是勒索,这是应该要做的事情。而如果自己对于工作毫无热情,而且应该负责的工作范围一塌糊涂,明显不适任这种工作,甚至争功诿过以后,再来责怪上司惩戒、同事排挤。作为一个薪水小偷,是怎么样能论述别人对自己‘霸凌’?同学,这不叫做霸凌,这叫做职场伦理。

但是,人生总有一些不如意的事情发生,例如看不顺眼这件事,其实很难解释。为什么老板不喜欢你?可能是因为你长得很像他的前任。为什么同事不喜欢你?可能只是某件茶水间曾经流传的谣言。请记得一句话:

“当你真心觉得自己很倒楣的时候,全世界都会联合起来欺负你。”所以,对于职场霸凌,如果觉得自己问心无愧,有些作法可以提供参考:

1.要有颗心脏:是的,面对霸凌,心脏要够强壮。事实上,当面对霸凌时,忍耐是没有用的,但是在确认这是霸凌之前,不用急着反击,而是找出问题在哪里,不要轻易的被那些流言诽语所打倒。毕竟有些人对你不好,并不是为了要击倒你,他只是没事干而已。

2.要存点底气:所谓的底气,就是要确认自己在工作表现上没有太多问题。实力就是底气,如果自己离开这个位置,名片上没有这个头衔,就得‘收拾东西’回家,就不会有太多对抗霸凌的筹码。而且,有些人其实不是认为你的表现不好,纯粹只是嫉妒你或讨厌你而已。

3.要有些勇气:面对霸凌,自己必须要勇敢,忍耐不能解决问题,该反击就不用客气,不然只会让自己越来越忧郁,怀疑自己在这裡没有任何存在的价值。多听几首歌,梁静茹会给你勇气。

4.懂得用人脉:每个人或多或少都有人脉,当被欺负时,这些人脉就可以适时的发挥作用。这些人透过管道,都有机会认识,在必要的时候就可以帮你跟警长打招呼。

5.要有点证据:当发现自己有可能被霸凌,就要开始准备录音笔,无论多么难缠的长官或同事,总会有情绪控管不佳而霸凌你的时候,这时候录音就很有用。并且把所有简讯、电子邮件都留着,记得要备份。这是讲求证据的时代,只要能留住证据,网路上会有很多人让你反败为胜。

6.要懂些法律:基本上,霸凌可能涉及违反劳基法、性别工作平等法、刑法等等的问题。如果不懂,律师要有,所以记得要认识律师朋友。

7.得帮助别人:看到别人被霸凌,请不要袖手旁观,甚至为了所谓的派系而成为共犯。今天别人被弄死,明天看你不顺眼,这个人就是你的未来。所以当有同事被霸凌,请伸出援手帮助他。即使不方便露出水面,也可以私下帮他蒐证,积点阴德,你的未来会感谢你。

8.要尽到本分:该做的工作要做,不要因为别人霸凌我们而罢工。你不能改变别人,但是可以控制自己。不要因为霸凌而让自己无心工作,因为这很有可能会是未来主管清算你的证据。

推荐

9.要做点事情:不要只是忍耐,要付诸实现。一味的吞忍,只会让霸凌你的人更嚣张跋扈。在蒐证完毕后,该提告、到劳工局申诉等等,该做的都要做。只要有证据,我们还是法治社会,一定可以有反击的机会。

10.请下定决心:真的不行,就离职吧!

请你务必要记得,你自己的健康,排名第一,任何事情,包括工作,都只是人生的一部份而已。如果在尝试商讨以后,还是觉得心里很不舒服,不要让自己生病了,能离开就离开,会霸凌同事的公司,不会有长久的发展。

资料整理:CW

【免责声明】

《风采》网站欢迎读者/网民留言,创造友好交流空间;唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。

What's Your Reaction?
极品
0
高兴
0
喜欢
0
一般
0
无聊
0

Copyright © 2023 南洋报业控股有限公司 Nanyang Press Holdings Berhad No. 195801000105 (3245-K). All rights reserved.

Scroll To Top