Now Reading
【职场】不想上班症 怎么治你才会痊愈?

【职场】不想上班症 怎么治你才会痊愈?

身在职场,几乎每个人都有可能出现职场‘星期一症候群’,这个字眼已经不陌生了……此症候群是一种不需要病毒、细菌传染的传染病,传播速度快,杀伤力非常巨大。面对星期一症候群,人们不需要担心太多,因为这种症候群是可以改善的,方法之一就是——请你在星期六、星期日好好休息。

职场辞典:何谓星期一症候群?

星期一症候群,如同星期五亢进症,其实这两种病是同一种病。如果还要细分的话,还可以分成‘星期二认命症’、‘星期三小亢进症’、‘星期四等星期五症’等不同症候。顾名思义,这是一种有时间性的精神疾病,一个星期发作一次,一次接连持续四到五天(只要待在办公室的时候就会犯病)。想想,一个星期也不过七天,所以这种病和另一种一个月来一次,一次也是持续四到五天的症状,非常有可能‘撞期’,重叠率非常大。每个月的这种状况,医学上称之为‘红色星期一’,其威力绝对不下于‘黑色星期五’。

一种传染病

‘星期一症候群’是一种不需要病毒、细菌传染的传染病。通常一个同事生病,就会经由眼神、语言、及写得很差劲的企划书传染给别人。这种新式的传染方式比旧式的有效而快速,俨然已经远远超越爱滋病的传染威力──一个五十人的公司可能有四十九个人罹患了星期一症候群──剩下的那个是老板。虽然此症候群不需要病毒和细菌的帮助,但是很奇怪,有时‘体液’传染却得以见效,特别是星期六或星期天的晚上,男同事和女同事共处一室时,交换的体液愈多,星期一的症状就愈惨。

绝症

前者多发生于纤细善感的女同事身上,后者多发生于血气方刚的男同事身上。至于死不了的人,就像个孤魂野鬼一般,在星期一和星期五之间飘浮游荡。

治疗法则:先治标后治本

星期一症候群其实是有改善的可能。最佳方法就是星期六、星期日好好休息。但是,怎么样才算是正确的休息呢?

首先请找个安静的地方,点燃香精油,在床上先躺平,眼观鼻,鼻观心,深呼吸,不要去想堆在桌上的那座文件山的高度已经变成一座山,也不要想星期天晚上,喜欢的对象约你去看电影,你却爽约的事……不过,这些方法只能治标,因为到头来,你还得面对星期一文件山崩的危险以及上司的生气脸孔啊!

治本

想要治本,只有一个方法,就是一不作二不休──不去上班。

推荐

其实当人们走进办公室时的情绪是积极的、稳定的,就会很快进入工作角色,不仅工作效率高,而且质量好;反之,情绪低落,则工作效率低,质量差。如果在办公区内,工作人员善于协调与控制自己的情绪,就会生机盎然,充满活力,卓有成效。

此外,在日常工作中,人际关系是否融洽非常重要。互相之间以微笑的表情体现友好热情、温暖,以健康的思维方式考虑问题,就会和谐相处。工作人员在言谈举止、衣着打扮、表情动作等表情中,均可体现出健康的心理素质。

小编认为,即使是在办公室里负责接打电话的上班族,也能体现出工作人员的心理素质与水平。例如你是否每天都微笑着,平心静气地接打电话,会令对方感到温暖亲切,尤其是使用敬语、谦语收到的效果往往是意想不到的。不要认为对方看不到自己的表情,其实,从打电话的语调中已经传递出了是否友好、礼貌、尊重他人等信息了。无论如何,加油各位打工一族!

资料整理:CW

【免责声明】

《风采》网站欢迎读者/网民留言,创造友好交流空间;唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。

What's Your Reaction?
极品
0
高兴
0
喜欢
0
一般
0
无聊
0

Copyright © 2023 南洋报业控股有限公司 Nanyang Press Holdings Berhad No. 195801000105 (3245-K). All rights reserved.

Scroll To Top