职场|90岁奶奶天天上班不喊累 公开23年没请过假秘诀
首先,打工仔,请认真回答一个问题:“不休假,每天做足一个星期,你行不行?”
日本熊本县麦当劳有位员工总让客人为之侧目,不只是因为她工作认真,特别的是,她现年已90岁!
这位在店内已服务23年的本田民子,不仅坚持每周工作5天,也从不请假,近来她大方跟日媒公开健康秘诀与生活信念。她认为清洁工作不仅能锻炼体力,珍贵的是,还能透过这份工作与他人交流,“我身边不少朋友都去世了,来到这里,可以遇到各个不同年龄层的人,这对我来说是一种安慰”,而这也是她维持健康的诀窍。
人老心不老
本田民子老奶奶,过去曾经在医院担任过护士以及在大学担任清洁工,67岁退休后,她却没有选择安养天年,反而每天坚持早上 4 点起床梳洗准备,并搭乘巴士前往麦当劳下通分店继续做清洁工作,每天从 7:30 工作到 10:30!当被问到这样的生活累不累,她则回答:“不会,我这样做整整 23 年了呢!”
本田民子老奶奶说她工作的原动力,便是顾客‘感恩的心’。每当打扫完楼梯的扶手,把地板擦拭干净,听到顾客说声“谢谢你今天也打扫的很干净”时,就让她觉得自己的工作有了价值。
本田民子进一步表示,‘积极向前看’也是自己健康的秘诀。透过工作,自己不仅能与人交流,还能好好地活动身体,“今天一整天也要加油”、“还想继续工作”,有了上述的想法后,翌日便能充满活力。
工作结束回到家后,本田民子老奶奶还会固定在佛坛传达自己的感激。她表示,自己每天必做的事情,就是在佛坛前合掌。“下班回家时,说‘我安全到家了,非常感谢’,睡觉前也要稟报一下”,她认为,人的生存不可能完全不依靠他人,自己不仅要感谢神佛,也要感谢家人、公司,才能生活在这么好的环境之中。
23年不请假的90岁奶奶,包含工作的一日行程表大公开!原来长寿健康秘诀竟与‘不退休’有关
而除了工作时间以外,本田民子的乐龄生活多采多姿,不仅喜欢在家中花园自己种菜,还喜欢看电视,吸收新的资讯,而她也公开了自己的一日行程表供民众参考:
4:00am:起床,并进行各项家中日常生活杂事
6:10am:搭乘公车通勤上班
7:30am:开始工作
10:30am:下班,在街上逛街
12:00pm后:吃午餐
下午:在自家菜园种菜,或进行其他感兴趣的活动
6:30pm:吃晚餐
晚上10pm后:就寝
有「抗老博士」之称的白泽卓二指出,过去遇见的人瑞都抱着‘人生现在才开始’的心态,都是勇往直前又积极的民众,没有任何人瑞有“我的人生已经要走到尽头了”的悲观想法,可见健康心态也会影响健康寿命。
整理:cw
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