职场|职场中远离负能量的同事
“没有无刺的玫瑰,也没有毫无瑕疵的朋友”;如果你认清——自己并不能接受负能量的一点点的影响,就请与他们保持适当的距离吧。
小浪原来对这句话噗之一鼻;他的想法是:我有正能量,就能影响到身边的人;但无情的现实给了小浪“一巴掌”,打得晕头转向。
小浪在国企上班,我们口中的铁饭碗工作;刚参加工作的时候很有积极性,愿意主动学习本职专业技能;有活都抢着干。
但是和小浪一起上班的同事,和小浪想的不一样;他们每天都会无意中对小浪灌输“负能量”;工作积极没有用,也不能提干;多干少干,都拿一样的工资。
起初小浪并没有被他们影响到,还是积极工作,并且想着能够改变他们的看法;但过了两年,小浪没有改变他们,反而被他们同化了;刚开始和他们一起时,每天吐槽工作分配是否合理,工资为什么不上涨,今天干活怎么偷懒,单位组织的考试认真背还不如抄。
上述小浪事例中:我们随着与“负能量同事”的长久相处,渐渐地,也会以消极的态度看待事情;随着他们的抱怨声与埋汰声周而复始地环绕于四周,不知不觉,说出那些负能量的话语的人竟是自己;每每遇到挫折,我们会发现自己很容易被负面情绪而击垮;工作中出了错,第一时间是责怪自己,抱怨各种不顺心,而没有在第一时间去寻找问题的出处。
随着悲观心态的常伴,我们的生活也许出现:工作效率逐渐下滑、人际关系处理不当、被同事们所排挤、被老板冷落……
“近朱者赤,近墨者黑”,无论是生活还是工作中的确要远离负能量的人
还记得孟母三迁的故事吗?为了让孩子有个良好的学习气氛,孟子的母亲不惜多次搬家就是为了让孟子能安下心来好好读书,不受周围不利因素的影响,这不就是远离负能量的历史典故么。
职场是个江湖,我们会受到各种观点的影响,但仔细想想,职场上优秀的员工有谁是满怀负能量的呢?如果一个满负负能量的人在职场上能走的远吗?
所谓“负能量”的同事,就是说对工作的态度充满了负面的看法,不同的人可能会有不同的表现,或逃避问题、或拈轻怕重、或偷奸耍滑等等;但总的来说,“负能量”的人对工作缺乏积极的态度,对待工作消极应对、牢骚满腹;试想,如果我们成天跟这样的同事呆在一起会产生什么样的后果,就算我们有“出淤泥而不染”的想法,但我们长期接触这些负面的东西,势必会潜移默化中影响我们的情绪,甚至影响我们的是非观、价值观,最终把我们也同化成充满“负能量”的人
人生是个讲效率的过程,所谓人生赢家无非是在各方面都取得了巨大成就的人,也就是富有巨大正能量的人;我们作为普通的凡人,到底该多向这样的人学习,还是和负能量满满的人打成一片呢?答案是不言而喻的。
生活中我们经常有这样的体验,看综艺或者情景喜剧时会经常听到一种片段中插播事先录好的“罐头笑声”,即使情节没有那么好笑,有时也会跟着不自觉的嘴角上扬;再比如看到别人打哈欠,自己也会不自觉的跟着打等等。
同样,在职场中同事的正能量和负能量也具有以上的传染性,正能量可以使我们产生愉悦的情绪,在工作中充满干劲,而负能量则会让我们产生消极的情绪,从而导致工作效率的滑坡,甚至会出现工作差错。
心理学中有一个概念叫“abc情绪理论”,a是引发你情绪的事件或人,b是信念,也就是你对事情的诠释,c是结果,意思也就是同事的负能量(a)导致了你的负面情绪(c),人们往往经常会因为有了负面情绪会找出引发你情绪的事件或人,在职场中,如果你去主动抵触负能量的同事,往往会让自己陷入更大的负面情绪,所以我们与其去改变他人,不如去改变自己的内心,用积极的心态去从容面对。
对付负能量爆棚人的最佳方法,就是尽可能地避免与他们打交道,在工作环境中,尽量不要和他们坐在一起闲聊,拒绝与他们讨论一些有负能量影响的事情,与他们之间仅仅保持工作上的亲切友好外,就不要再发展更深的关系了;比如,同事在讨论公司安排工作的不均,会让我们产生领导偏心的负能量,因此,这种事情我们就应该坚决地说“不”。
当你被迫要去应付负能量的人时,调整自己的情绪,花点时间先充满自己的情绪电池;出去散个步,听一下音乐,读一些励志书籍,做点让精神放松的事情,或是拜访一个积极乐观、与志趣相投的朋友,汲取他身上的正能量,让自己更有信心将负能量逆转为正能量;如领导给自己安排了过多的工作时,我们与其和他们一起抱怨,不如想一想:领导给我们安排了过多的工作,我们可以学到更多的知识,更利于提升自己的专业技能。
正所谓鲜花盛开,蝴蝶自来;不要总指望别人能照亮自己,而是要做个内心自带光源的人,来影响身边负能量的人,让他们也成为蝴蝶;从现在开始,远离那些在生活上、工作上和感情上消耗你的人,节省下来的时间,可以看书、跑步、学习,努力做好自己,努力追求更高层次的生活,构建自己的正能量气场。
文:小优殇
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