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职场|不要活在别人的期待里 跳脱舒适圈、设定新目标为自己好好活一次

职场|不要活在别人的期待里 跳脱舒适圈、设定新目标为自己好好活一次

你满意现在的人生吗?若觉得不安现状,必须找时间好好重设目标了!畅销作家刘轩在《我活着我的人生吗》建议你跳脱舒适圈,坚持著往目标前进,好事必定会发生。

2000年六月,哈佛大学举办了五年一度的校友同学会,这也是毕业后大学同学们的首次正式聚会。当时的我还在哈佛攻读博士班,面对即将见面的老同学们,你想我该有多兴奋?但,没有,我不只没有出席,还一个人躲在阁楼的房间里。为什么?原因很简单,因为我不敢,因为我觉得自己比不上他们。

很多人一定会说,刘轩,你别开玩笑了,都读到博士班了,哪里比不上人?反正你就是个天之骄子,什么东西都是人家给的,哪里会有什么问题?是啊,我这辈子最常听到的话,就是“你有很多的可能性”。的确,当命运之神眷顾你,可以上好的高中、唸长春藤名校,还有个很有名的父亲等等,好像所有好事都从天上掉下来的时候,你也会觉得自己“有很多的可能性”。

但正因为我有很多的可能性、有很多的选择,所以,我经历过很多次的选择困难。英文有句谚语:Jack of alltrades, master of none.(博而不精),指的就是像我这样的人。好像什么都可以做,却没有一样做得精。

小时候大家都听过“吴刚伐木”的故事,在我记得的版本里,吴刚就是因为专心不足,被天神罚去月球上砍树,但他老是砍一砍就分心,树也就一直长回来,于是他一辈子都在那里砍树。这故事对小时候的我来说有著象征性的恐惧与阴影:在无限选择跟不知未来的情况下,到底该如何去选择?要如何去听从你的心?

给自己设个挑战,跳脱舒适圈

我想“天命”,就是你要去做一个选择,这个选择是老天爷给你的使命,但你必须自己去选它。或许,你获胜的机率并不大,也知道你会为此付出很多代价,毕竟天底下没有稳赚的事。选了就去承担风险,并要好好地坚持着去做,然后好事就会发生。

美国一位超过1.6亿订阅的网红MrBeast,在回答读者“如何成为一个好的YouTuber”时,就给出一个很棒的建议,他说:“你首先要拍一百部影片,等你拍到第一百部影片的时候,Something good will be happen.”

“所以别说你没有其他的选择,因为人永远都有选择。”

但你要勇于冒险、全力以赴。天命就是选择加上行动,在行动的过程中,你会知道这件事究竟适不适合你,事情只有做了才知道;只有做了,才能分辨是不是你内心真正想要的。在我的工作坊裡,会借助类似催眠的方式,引导学员把内心思绪走到未来的世界。跟着心,想像在人生尽头时,那些与你相处的人会跟你说什么?会感谢你带给他们什么?从这裡去观察自己的价值观,了解什麽才是你人生中最重要的事。

很多参加过工作坊的人,都从这样的冥想中发现,未来出现的情境和价值观,跟他现有的很不一样。他们在冥想过后,常常是泪流满面地说,终于知道自己这辈子最想要的东西是什麽了。而这个东西也就是一个人的“核心价值”。往后每当面临抉择时,就可以用它来比照确认这件事是否与核心价值一致,我自己也是用这个方法来“跟着心”做决定。

当然有时面对困难,我们没办法坚持到最后,或者对某些工作内容感到枯燥。要先去理解,这情况在任何专业都会遇到。如果你有才华及天赋,却发现自己容易待在“舒适圈”里,不妨给自己设一些刺激跟挑战,好比去参加比赛。像我女儿现在不畏惧舞台,既大方也勇于表达,跟小时候的她个性截然不同。我认为就是因为,她参加了学校的说故事和各种演讲比赛的关係,虽然过程中她也曾好几次想放弃,但最后还是艰难地完成和突破了。

既然选择了就要坚持去做,如果一碰到困难就跑掉,是无法尝到“经过征服”才会有的甜美果实。所以,去为自己设下一些挑战和目标,在报名的同时你也就会开始启动了。人都是这样,像我自己练习跑步,常常也是有一搭没一搭的,但只要一旦报名马拉松赛事,我就会开始认真准备。

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我曾经看过一个科学报导:有个人在照EEG(脑波检查)时,突然心肌梗塞死亡,整个过程被机器给记录下来,成为了医学上对于死亡时刻最完整的脑波记录。虽然只有一个案例,但当时记录到他的心脏停止前后三十秒,出现大量的gamma 和alpha 脑波,与一个人在回忆时会呈现的脑波状态一样。或许,就像很多有过濒死经验的人所说的,在接近死亡的当下,会看到自己的一生在倒带。

比照EEG 记录到的死亡过程,我感觉人死的时候大脑真的会倒带,会回顾你的一生,我想或许这时就是重播人一生中所有的选择。然后最后会有个声音问你说:How did you do?Are you good?你有做正确或不正确的选择吗?你对你的选择满意吗?你是否对你的选择感到平静?我相信,如果你的答案是Yes,那你就会进入来世;如果答案是No,那可能就会带着你的执念到下一辈子,然后功课会换个方式再给你一次。

在澳洲安宁病房护士布朗妮.威尔(Bronnie Ware)的著作《濒死病人的五大悔恨》(Top Five Regrets of the Dying)中,提到许多重症病人跟她分享人生憾事。其中一项便是:“多希望我能够有勇气为自己而活,而不是活在别人的期待里。”(I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me.)

这告诉我们,不要活在一个别人为你选择的生活里。生命,是老天爷给我们最大的礼物,祂把我们从灵界没有形体的地方,拉到这个能跑、能跳,有手指,能说话的器具中。让我们改变世界、体验世界。活着本身就是一个礼物,今天老天爷既然给了你这个能力与行动,那就应该要善待天命。为自己去做一个选择,接受现状、设定目标,之后你要承担、坚持并为自己负责。

资料摘自畅销作家刘轩《我活着我的人生吗》 / 韩剧照片

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