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中年转职焦虑症 过来人建议先做4件事

中年转职焦虑症 过来人建议先做4件事

人来到35岁之后,再也不是一个年轻人了,尤其是会随着年纪越大,岁数会成为心理负担,企业不见得一定会因为年纪不要你,但你一定会因为年纪而变得胆怯,变得瞻前顾后,觉得茫然无依靠。

建议正属于中年阶段的你,当对工作忍无可忍时,请不要率性离职,但如果是因为身体不适,请火速离开,保命最重要。既然不要率性离职,那要如何度过这样难熬的时光呢?请试着做这四件事情:

1 以即将要离职的心情来上班

不知道你有没发现,同事只要丢出离职单后,会突然变得神清气爽、神采奕奕、兴高采烈。因为他们知道,就算公司力面,有再难忍耐的事情,再过一阵子就跟自己无关了,再讨厌的上司,即将老死不往来,上班心情很轻松,只要心情轻松,日子就不难熬了。

因此建议当你很想离职,却因为经济压力而无法率性离开时,请在自己内心设定离职日期,跟自己喊话只忍到这天,改变你每天上班的心情,降低上班的痛苦,也许事情就会好转,好转后也许就不想离职了,不是挺好的吗?

2 积极投履历 耐心等待

既然都想换工作,就开始努力想办法吧!因此积极投履历是测试行情最准确的方式,但人到中年拥有一身好本领,不一定吃香,因为太资深,企业有时候刚好没这空缺,不录用你不是你不好,而是你太好,既然要应征的是中高阶主管,一定有要耐心。

3 善用人脉 传达想法

倘若你都没有释放消息,大家根本不会料想到,已经坐拥高位的你,会有异动的心。

中年人的求职,对比年轻人有一个很大的优势,你拥有比较丰厚的人脉,可以适度跟朋友放出风声,表达自己想要离开原公司的想法,请大家帮你留意。

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4 要求勿太高 薪资谈判

中年的你,薪水可能已经很不错,因此当你想跳槽时,开价也成为你心中的压力,如果你想面谈的是大企业,薪资应该较能让你满意。

但如果是中小企业,薪资空间就比较小。如果你说开出的价格,让主管觉得是天价,主管往往不会多说什么,会仅笑笑带过,保护公司颜面,但这也是个筛选机制;如果薪资条件差异太大,你可能也无法屈就太久。除非其中包括了有其他的福利,例如:免打卡、可在家上班等的好福利,非常吸引你,你就可考虑释放出薪资可谈的想法。

工作,对中年人来说,是生活跟社会地位的支撑,突然失去工作,将产生巨大的焦虑、对未来的不确定性,甚至对自我的怀疑。因此,除非存款够厚,否则可别在没有准备的情况下,贸然转职!

整理:CW

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