Now Reading
【职场】警惕低潮期信号 你出现了吗?

【职场】警惕低潮期信号 你出现了吗?

如何度过职场低潮期是每位职场人的必修课。

朋友琪琪最近很苦恼,工作了四年的她,最近动起了换工作的心思,但还是有些犹豫不决。

追问之下,她才道出作为银行柜员,几乎每天都在重复相同的工作,与她之前所以为的安逸不同,这样的重复,让她身心俱疲,一方面晋升的遥遥无期几乎没有希望,另一方面,又担心这样的安逸是对自己没有意义的消耗。

再加上现代科技的发展,人工智能不断取代着银行的人工业务,更是让琪琪生出恐慌感,在日复一日的纠结中,琪琪觉得自己进入了人生的低谷期,想要改变又不知道出路在哪里。

对于职场人来说,低潮期是每个人都要迈过的一道坎,也是职业生涯至关重要的转折点,若是好好把握,转危为安,自然可以迎来突破,带来意想不到的收获。

1 “伪工作”带来的倦怠感是职场低潮期发出的讯号

网络上有一个很火的帖子:“你做过哪些伪工作”?

某品牌服装店有一个这样的规定,在每天晚上关门之后,员工需要收拾卖场,将被翻得杂乱的衣服,每一件都叠的整整齐齐,按照相同的间距间隔开来,无论收拾到多晚,都需要保持一模一样的整洁。

可是这样整齐的摆放,在第二天开门后,只需要半个小时,便又恢复了杂乱的模样,所以旗下员工的日常,就是叠衣服,叠好了乱,乱了再叠,不停循环往复。

所谓“伪工作”,指的就是忙忙碌碌但却低价值的工作岗位。一年工作经验可以用五年甚至十年,低效率低产出的重复,自然会缺少竞争力,没有个人价值的体现,久而久之,自然会给职场人带来倦怠感。

所以,当你对现在的工作产生倦怠时,要时刻警惕,自己是否是陷入了职场低潮期中。

2 失误频频,是职场低潮期的严厉警告

“一连搞砸了好几个case,我是不是能力不行。”有网友在网上分享自己的工作经历:工作三年一直顺风顺水,而疫情后公司业务有了些许的调整,本以为对自己影响不大,可是真正上手做了之后,却屡屡失误,看着上司失望的神情,不仅自己挫败,情绪也大受影响,不知该如何改变。

作为有一定工作经验的员工,本该驾轻就熟的业务却大错小错不断,有时是本能依赖自己的经验之谈,抗拒突破,才导致在需要改变的时候,被打得措手不及;当然,也有在舒适区待久了之后的不用心,才造成了接连的滑铁卢。

而越做越错,越错便越不敢做,一旦形成了职场惯性,则会容易进入重度低潮期,自然如身入泥泞,苦不堪言。

所以,当一向顺利的工作亮起红灯,失误频频时,一定要打起十二万分的精神,搞清楚问题症结的所在,引起重视,不要让自己陷入低潮期还不自知。

3 自我怀疑患得患失是职场低潮期造成的困局

除了自身原因,外部带来的影响,也会将职场人拉入职场低潮期中,陷入自我怀疑和自我否定的情绪中。

对于“底气不足”的职场人而言,自然如同惊弓之鸟,除了担心自己所在行业会不会受到波及之外,也会考虑自己是否该转行,要不要辞职跳槽等不安全感。

但是冰冻三尺,绝非一日之寒,其实早就有所端倪。无论是新旧行业的更替交迭,还是思维观念的更新换代,当自我怀疑,患得患失的情绪产生时,听之任之放任不管,那么也就只能被动承担职场低潮期带来的困局。

4 面对职场低潮期,该如何破局?

*将时间变为实践,少想多做

陷于倦怠期的职场人,常常都有一个共同点:想得多,做得少。

在互联网发达的今天,我们一边艳羡着那些光鲜亮丽的成功者,一边唾弃着自己一成不变,甚至是看不到未来的工作,茫然又绝望,久而久之,便陷入了倦怠的恶性循环。

但是,有这样一个数学公式:你所希望的人生 = 你目前的状态 + 你的时间使用效率 x 你所有拥有的时间。

与其感叹自己一次次错过风口,与成功失之交臂,不如在“无聊”的工作中,定下自己的小目标,找到学习和提升的空间,探索更多的可能性,保持对新鲜事物的好奇心,将安逸的时间充分利用起来,少想多做,才是重燃激情,探索更多可能,远离职场低潮期的良药。

*复盘四部曲,将经验化为能力

推荐

“复盘”原是围棋中的术语,是指对弈者在下完一盘棋后,在棋盘上将对弈过程再重新摆一遍,以此来分析下得好和不好的地方,在自我反思和总结的同时,也可以了解对手的套路,进而在下一次可以找到更好的下法。

而这个将对弈过程还原,并且进行分析和讨论的过程,就是复盘。而这样的流程,对于处在低潮期的职场人来说,也同样适用,复盘四部曲,帮助职场人判断自己处在低潮期的哪个阶段,继而对症下药:

回顾→分析→推演→总结

即回顾现有的工作状态,分析其与自己职业目标的差距,在发生的问题中多维度推演评估,看是否可以找到更好的解决办法,让之前的经验经历可以为自己所用,真正做到吃一堑长一智,避开“雷区”。

*请教信得过的同事/前辈,旁观者清

常言道,当局者迷,旁观者清。

处在低潮期的职场人,在找不到症结所在和解决办法时,向外求助,不失为一个好办法。尤其是作为“过来人”前辈的点拨,不仅能够告诉你症结所在,更能够通过分享自己曾经的经历,帮助你少走弯路,重塑职场信心。

在请教和求助的人选上,首先要选择自己信得过的人;其次,可以选择自己的直接上级,或者欣赏自己的领导,找到对的人,不盲目抓瞎,才能达到事半功倍的效果。

在职业发展的道路上,如何渡过职场低潮期是每位职场人的必修课。

所谓欲扬先抑,正确处理职场低潮期给我们带来的挑战,借势蓄力,找到自己的职业发展方向,才方为上解。

资料摘自36kr

【免责声明】

《风采》网站欢迎读者/网民留言,创造友好交流空间;唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。

What's Your Reaction?
极品
0
高兴
0
喜欢
0
一般
0
无聊
0

Copyright © 2020 LIFE MAGAZINES. All rights reserved.

Scroll To Top