经络按摩 为宝宝健康护航

婴幼儿按摩作为助长益智或防病治病的一种外治疗法,是一种无痛苦、可减少用药、缩短病程的辅助治疗和保健方法。

由于婴幼儿与成人相比有很大的差异,按摩时动作要轻快、柔和、平稳、着实,刺激强度要适宜。

经过按摩,你会发现宝宝吃饭、睡觉更香了,大脑反应更快了,小病痛也不再找上身来了。

强身健体》

婴幼儿由于抵抗力差、容易生病、传变速度和易趋康复的病理特点,又由于婴幼儿体质和功能均较脆弱,抗病能力差,加上其寒暖不能自调,饮食不能自节,所以容易被外界因素或内由饮食所伤。

婴幼儿病情变化更迅速,具体表现为易虚、易实、易寒、易热,若调治不当,容易轻病变重,重病转危。

易趋康复即指婴幼儿机体生机蓬勃,活力充沛,在疾病过程中,其组织再生和修补能力也是旺盛的,且病因单纯,很少受七情影响,在患病之后,如能及时调治,则容易痊愈,较快恢复其生理功能。

按摩方法

常用手法01

婴幼儿坐位,施行以下手法。

1-1 揉太阳- 按摩者一手固定婴幼儿头部,以另一手中指指端按揉婴幼儿太阳穴(眉梢与眼外角连线处向后1寸处),50~100次,向眼方向揉为补,向耳方向揉为泻。

1-2 按揉戬会- 按摩者在其对面以左手固定婴幼儿头部,右手拇指指腹置于婴幼儿百会穴处(婴幼儿头顶部前后正中线与两耳尖连线的交点处)按揉50~100次。

1-3 补脾经- 按摩者以一手握住婴幼儿的手,使其掌心向上,以另一手拇指自婴幼儿拇指尖推向指根方向(沿其拇指桡侧赤白肉际直推)50~100次。


常用手法02

婴幼儿仰卧位,施行以下手法。

2-1 摩腹 – 按摩者用四指摩或全掌摩于婴幼儿整个腹部3~5分钟。

2-1 按揉足三里 – 按摩者用拇指按揉婴幼儿足三里穴(膝盖外侧凹陷下3寸),50~100次或3~5分钟。

2-3 擦涌泉 – 按摩者用掌推搓擦婴幼儿涌泉穴(足掌心前1/3与后2/3交界处)50~100次。


常用手法03

婴幼儿俯卧位,施行以下手法。

3-1 直推背部3-1.1 –  家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊椎两侧膀胱经,用手掌着力推搓婴幼儿背部,以手下有热感为度。

3-1.2 –  家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊椎两侧膀胱经,用手掌着力推搓婴幼儿腰部,以手下有热感为度。

3-2 掌揉背部膀胱经 – 按摩者以全掌或掌根揉脊柱及两侧的肌肉组织和背部膀胱经。

3-3 捏脊 – 按摩者用两拇指按揉婴幼儿肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)3~5分钟。

3-4 横擦腰骶部 – 按摩者以拇指指面与其余四指指面相对用力,由尾部向颈部大椎,沿正中线以及两旁的肌肉上提捏皮肤3~5遍。

小贴士:

婴幼儿时期的生理和病理特点,决定了小儿较成人更容易生病,故预防工作显得尤其重要。

此强壮保健方法,是根据婴幼儿生长发育规律及其影响因素制定而来,可以促进其健康成长,增强其体质。

 

■详尽内容:第695期《风采》