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宝宝爱吸手指头 医生:戒不掉或因有情绪困扰

宝宝爱吸手指头 医生:戒不掉或因有情绪困扰

有妈妈在Facebook群组求救,她9个月大的幼儿吸吮手指的情况严重,拇指出现破损,令妈妈十分担心。这则求救帖引来许多同病相连的苦主留言,原来许多妈妈都有相同问题,而且有些孩子吸吮手指的情况到升小学才停止,甚至还演变成咬手指甲。

有精神科医生指出,如果孩子吸吮手指的问题持续到5、6岁,可能代表小孩有情绪困扰……

一名宝妈在FB上针对孩子吸吮手指的情况发出求救帖。

许多宝妈也在帖子里留言po图自家宝贝的手指图。

吸吮手指是宝宝天性

要探究怎样戒吸吮手指之前,要先清楚为何宝宝有这一行为。原来将手指放入口是宝宝一个本能行为,胎儿早在第18周已经会将手指放入口。对于婴儿,‘吸吮’是生存第一重要的能力,因为他们进食是靠吸吮的方式,而身体各部分中,最容易放入口的就是手指。除了因为‘方便’,在情感上,宝宝在胎儿时与妈妈为一体,到半岁至一岁半期间慢慢意识到自己是独立个体,期间难免有焦虑的感觉。在这过渡期间,很多时候孩子会利用一些物件,为自己提供安全感,最常见的就是手指,或者一张柔软的毛毡。随着年纪长大心智成熟,大部分孩子能够从其他方面得到安全感,当独立自信的感觉巩固,便不需要靠手指或者毛毡来纾缓情绪。

由吸吮手指变咬指甲

能自动戒掉吸吮手指的习惯当然好,但未能戒掉又怎么办?

超过一半的小朋友,吸吮手指的行为会在1至2岁期间停止。如3岁以后,仍然啜手指或咬手指,很多时和负面情绪有关系,其中与焦虑的关系最大。很多小朋友在入学后,都会产生焦虑,即使睡眠不足也会有焦虑情况。如球迷观看球赛去到紧张的一刻,有时都会咬手指,以痛楚感去纾缓极端焦虑情绪。另外,有研究发现,持续吸吮手指的行为,不少会转化为青少年期咬手指。外国更有研究指,在800个小学生中,8至10岁有4%咬指甲,10至12岁中则差不多有14%。

因为闷 所以寄情吸手指

然而,除了焦虑感外,孩子还有机会因为闷而作出吸吮手指或咬指甲的行为。你或者会问幼儿每天有很多活动,玩玩具、看电视等何来闷?其实,幼儿的脑袋急速成长,智能发展很快,透过接触各种新的事物,满足智能需要。如果智能需要不被满足,便会产生沉闷的情绪。一些家长没时间陪小孩,缺乏互动,他们觉得闷,便会寄情于吸吮手指。家长会发现孩子在看电视时,吸吮手指的机会高过与家人一齐玩耍时,因为前者是单向性,比较沉闷。

不建议用手指水 强迫戒会有反效果

不论是吸吮手指或咬指甲,孩子到了应戒而没有戒的年纪,父母一定心急找方法,不少更会用强迫手段,如孩子一将手指放入口就打手、责骂、涂药油在手指,严重的还有扎手。这些强迫手法未必能改善问题,反而造成反效果。其实吸吮手指或咬手指都是孩子自我纾缓的方式,当小孩在焦虑时家长再以威吓强迫的手段回应,有机会迫使孩子诉诸一些更激烈、更不恰当的方法来处理这份焦虑,如打头、拔头发等。

帮助孩子放松自己

父母可以教孩子,当焦虑的时候将心神专注在呼吸上,幻想自己是一只在池塘边的青蛙,肚皮缓慢的胀起,缓慢的放松,集中肚皮的郁动,惊慌的思想情绪便可以得到纾缓。当孩子学会了其他自我纾缓的能力,便不需要倚靠吸吮手指或咬指甲了。在别人眼中,咬指甲是令人厌恶的行为,不仅会破坏手指的外观,而且极不卫生。咬指甲是焦虑表现之一,有机会至成人阶段都戒不掉。经常咬指甲会带来坏印象,而且会破坏手指的外观,又不卫生。

推荐

父母应对3部曲建议

1.父母先处理自己的情绪

不少父母见到子女在公众场合吸吮手指,会有一份强烈的焦虑羞耻情绪,以及灾难的想法。父母应该知道,只要明白子女吸手指的原因,恰当处理,大部分儿童及青少年都会停止这个行为。

2.了解孩子的需要

有吸吮手指、咬手指等行为出现,是孩子想表达心中什么情绪及思想呢?是肚饿想进食?是没有安全感,需要父母关注的眼神、说话或拥抱?是智能需要学习新事物或需要与别人沟通?

3.回应孩子的需要

要孩子立刻停止吸吮手指或咬指甲的习惯,对他们来说是很威吓的,反而增加焦虑感。父母处理时宜循序渐进,如告诉孩子在夜晚独个儿睡觉时才吸吮手指,而非在别人面前。另外,透过多与小朋友活动及游戏,减少他们焦虑、沉闷的情绪,能大大提升戒掉的可能。

资料来源:互联网

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