亲子食谱 | 6个小朋友甜品食谱 与小朋友DIY简单无火甜品
好奇心强就是小孩的天性。爸妈越阻止他们到厨房帮忙，他们就越想去探索。既然这样，倒不如给孩子一个简单的‘厨房之旅’，让他们体验一下小小厨神（Masterchef Junior）的滋味吧。这样，他们就会更加意识到隐藏在厨房的危险，并了解他们应该或不应该做些什么。只要有你的监督，别太过度担心孩子会惹出什么麻烦。爸爸妈妈可以从简单的食谱开始与孩子一起烹饪，等他们上手后再尝试复杂的食谱。
1.冰棒
因为小朋友能够选择制作自己喜欢的口味，冰棒是很受他们欢迎的食谱。你可以使用现成的酸奶、果汁或自己鲜榨果汁来制作各种各样的口味。别忘了要准备一个冰棒模具。这类的模具任何一家超市都有售卖。往下看，我们给大家挑选了一些稍微复杂而又健康的食谱哦！
材料
·新鲜/冷冻综合梅（2杯）
·蜂蜜（2匙）
·香草希腊酸奶（2杯）
做法
1.将综合梅放入搅拌机搅拌至冰沙状
2.将综合梅沙冰倒入一个大碗中，加入蜂蜜搅拌均匀。
3.轻轻地将酸奶倒入综合梅冰沙。根据个人口味，添加蜂蜜。
4.将液体均匀倒入冰棒模具，冷冻6-8小时或一个晚上。
2.脆皮巧克力香蕉
今日最简单的食谱非它莫属啦！爸爸妈妈只需要帮孩子把巧克力融化并将香蕉切成两半。之后就让孩子尽情地给他们的香蕉用不同的配料点缀装饰吧！
配料
·香蕉
·巧克豆/巧克力（1杯）
可选配料 – 坚果、干果、巧克力米、糖屑、花生酱
做法
1.将香蕉去皮切半，把冰淇淋木棒插入切口末端。
2.将香蕉放在一张烤箱纸或蜡纸上，冷冻至少2小时。
3.将巧克力融化成酱
4.将冷冻的香蕉浸入巧克力酱，然后轻轻旋转香蕉以去除多余的巧克力。趁巧克力未干前加上配料再让巧克力硬化便能立即享用啦！
3.冷冻水果
冷冻水果这个较健康的选择不仅容易制作，还让小朋友欢喜。最合适冷冻食用的水果包括橙子、猕猴桃、梨子、浆果、葡萄、西瓜和香蕉。你可以给它们涂抹上一层酸奶或依据‘脆皮巧克力香蕉’的食谱给冷冻水果淋上一些巧克力酱。
·配料
·葡萄
·橙子
·浆果
可选配料 – 酸奶/巧克力酱
做法
1.把水果冲洗切片。
2.让孩子把水果串到竹签上。
3.将水果串放在烤箱纸上或自封袋里即可。
4.可选 – 给水果串淋上酸奶或巧克力酱。
5.将水果串冷冻几个小时或隔夜。
4. 能多益布朗尼
来制作这个香醇馥郁的巧克力点心吧！让孩子体验动手打蛋、搅拌食材和装饰布朗尼蛋糕的小乐趣！爸爸妈妈也可以让他们使用饼干切割模，把布朗尼蛋糕做成不同形状。
材料
·能多益（1¼杯）
·鸡蛋（2颗）
·通用面粉（1/2杯）
可选配料 – 巧克力酱、坚果、冰淇淋
做法
1.将烤箱预热至350°F。
2.给金属烤盘抹上一层食油。
3.将所有配料加入大碗中，混合均匀，搅拌至成浓稠滑顺的面糊。
4.将面糊倒入烤盘，用抹刀均匀抹平。
5.烘烤约15分钟。先将布朗尼放凉再切片。
6.根据个人喜好装饰布朗尼蛋糕。
5. 迷你千层面
不喜欢给孩子吃太多甜食的爸爸妈妈可以考虑这个的食谱哦！烤宽面条可能需要很长时间，所以做个迷你版本的会简单很多哦。这种千层面看起来就像小杯子蛋糕或是馄饨！
材料
·意大利西红柿酱
·里科塔奶酪
·莫扎里拉奶酪
·帕尔马干酪
·馄饨皮
·意大利调味料
·肉碎/香肠（依据个人口味）
做法
1.用橄榄油或黄油涂抹烤杯。
2.在烤杯里各铺放一片馄饨皮。
3.把各种奶酪倒入小碗里混合搅拌。
4从馄饨皮底层开始，先涂上酱汁再铺放肉碎或香肠，最后再加上奶酪。重复步骤直到盛满。
5.在表面层撒上意大利调味料。
6.把烤杯放到375°F的烤箱中烘烤18至20分钟。
7.从烤箱取出前先放凉。
6. 皮塔饼披萨
小朋友都喜欢在自制比萨撒上自己喜欢的配料。他们可以不受限制的选择自己喜欢的配料种类和分量。这样，孩子们就有皮塔饼披萨晚餐吃啦。如果吃不完，第二天加热了后就能当午餐了呢。有谁会不喜欢来个浓郁爆浆又牵丝的披萨呢！
材料
·皮塔饼
·番茄酱/披萨酱（1杯）
·切片意大利辣肠/肉碎
·莫扎里拉奶酪（2杯）
·干叶/新鲜九层塔（1撮）
·干叶/新鲜牛至（1撮）
可选 – 橄榄、番茄、红辣椒、芦笋、帕玛森芝士
做法
将烤箱预热至425°F。
烘烤皮塔饼1分钟或直到柔软。如果喜欢酥脆口感，那就把烘烤时间调长一些。
给金属烤盘抹上一层食油。
在烤盘上轻铺皮塔饼并压平，再淋上番茄酱或披萨酱。
依据个人口味在披萨上撒上配料（奶酪、意大利辣香肠、罗勒、牛至）
烘烤约10分钟，或直到喜欢的酥脆度。
把披萨放凉再切成薄片。
【免责声明】
《风采》网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族 宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
想要买《风采》，网购最方便！
·https://s.lazada.com.my/s.hijNk
·shopee.com.my/nanyangpressholdingsberhad
·订阅《风采》电子杂志： https://vip.sinchew.com.my/e-feminine/