亲子教养 | 两岁幼儿情绪失控时该怎么办？

2024-08-10

两岁幼儿最容易情绪失控，许多现代父母都会感到头疼。专注于儿童发展的职能治疗师提出了“7要”和“3不要”的教养原则，为面对“可怕的两岁”（terrible twos）阶段的父母提供参考。

情绪失控的原因

两岁的孩子常常表现出“不顺意就大哭”的情绪行为。虽然顺从他们可以暂时解决哭闹，但这种情况会反复发生。惩罚虽然可能在短期内有效，但孩子是否真正学会了控制情绪呢？

孩子的第一个叛逆期

两岁的孩子已经脱离了学步宝宝的阶段，能够听从指令并简单表达自己的想法。这时，他们开始进入人生的第一个叛逆期，认知能力大幅提升，语言理解和表达逐渐增强，动作技能和体力也更加稳定。他们逐渐展现出独立个体的特征，愿意离开父母，开始探索世界。

由于大脑正在快速成长，孩子们常常以为自己能做到很多事情，但实际上能力尚未完全稳定。一旦遇到挫折或被限制，他们容易表现出强烈的情绪，如大哭、丢东西、甚至躺地跺脚。

适龄教养的原则

在2至3岁的情绪萌发阶段，家长应引导孩子表达情绪，避免情绪崩溃。职能治疗师提供了“7要3不要”的教养原则：

7要

1.引导表达情绪：当孩子不顺意时，引导他说出来。例如，当积木塔倒了，孩子生气踢积木，父母可以说：“积木倒了，你很生气。要爸爸帮忙再做一个吗？”

2.给予有限选择：在需要孩子合作时，提供有限的选择。例如：“你想先收小汽车还是先收积木？”

3.允许哭泣但不打人：陪伴孩子等待情绪降温。例如：“妈妈知道你很难过，妈妈在旁边陪你。”

4.阻止攻击行为：保持情绪稳定，坚定地带孩子离开现场。例如：“不可以打人，不可以丢东西。”

5.事先提醒并给予时间：例如，离出门时间保有10-20分钟的弹性，让孩子有时间自己穿鞋子。

6.执行日常活动时不需询问：一旦时间到，直接带孩子去做。例如：“我们把玩具放下，现在来吃饭。”

7.正向鼓励和具体称赞：例如：“妈妈觉得你很棒，因为你有好好跟妈妈说你想做什么。”

3不要

1.不要害怕孩子有情绪：试着了解孩子哭的原因及需求，在旁陪伴他，给予安全感。

2.不要事事帮孩子做好：给孩子简单任务，鼓励他们自己动手做。

3.不要以打骂方式教育：孩子本能上知道被打会痛，但他们还未具备同理心和情绪调节能力。教孩子等待和交换，逐渐学会控制自己。

每个孩子的个性来自先天气质、后天教养及环境塑造。尊重孩子的个别气质，父母和师长需要通过后天教养，引导孩子更顺畅地觉察和表达情绪，共同在生活中寻找适当的情绪调节方法。

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