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一家二娃如何哄睡?5招实战经验分享

一家二娃如何哄睡?5招实战经验分享

无论家里是双胞胎,或是孩子年龄相仿,当孩子都需要妈妈哄睡时,总会有点忙不过来,一个怎么摇都不睡、另一个在旁哇哇大哭,好不容易睡着了,又有可能因为旁边的风吹草动而功亏一篑。国外有位妈妈分享了她4年多的育儿过程中,遇到的困扰及解决的办法。

她提到,虽然多半时候老公会回来一起分担,一个哄刚出生的孩子,另一个哄3岁的孩子,但有时遇到老公加班或是有事却请不到临时保母时,她便不得不自己面对哄睡两个孩子的窘境。

港星岑丽香也是一打二妈妈。

刚开始一打二,疲倦的孩子+沮丧的妈妈

刚开始非常崩溃,例如:明天还得面对起床工作、每两个小时就要喂一次奶、安排3岁孩子的晚餐、洗澡、睡前的所有活动等。尤其当在给3岁儿子讲睡前故事时,小婴儿就会开始哭泣,搞到最后不仅与大儿子一对一的亲子时间被打扰,小婴儿也总在哭闹。

人在无助时总会向外求援,她询问了和她一样的爸妈朋友,并从他们的方法中,每一个都试试看自己家里适合哪些方法,综合出了以下5种方式,虽大家都不是专家,但这些方法都是实战过后去芜存菁的主意,希望能对大家有所帮助。

1.婴儿、幼童座椅是你的朋友

善用育儿工具,我们只有两双手,在必要时请出这些东西,确保紧急情况发生时,孩子有安全的位子可以短暂‘搁置’在上面。在哄睡大宝时,我不太会抱着他,而是抱着二宝,并将扶手椅拉到他的床边,在黑暗中拍拍他,直到我的大儿子睡着了,我和宝宝才轻轻地走出房门。

2.交错的上床时间

和许多新生儿一样,小宝睡眠时间总不太固定,但还是可以稍微抓出一点大概的时间,例如:晚上6点钟给婴儿喂奶,在6:30分给大宝吃晚餐,然后在7:30分洗完澡,8点睡觉。虽然感觉累一点,但习惯养成就会轻松许多。

3.想要二宝先入睡:大宝的特殊娱乐时间

有时候二宝无论如何都安抚不了时,便会打开大宝平时看的卡通,让他稍微放松下,而且孩子多半都在看电视时非常专心,事前只需确保时间的控制跟播放的内容,将大宝安置好后,便可以集中火力对付二宝了。虽然不希望孩子变成电视儿童,但有时候迫不得已还是可以拿出来使用一下!

4.希望大宝先入睡:睡眠训练宝宝

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睡眠训练宝宝在婴儿床上独立入睡,而不是一直陪着他。刚开始先抚摸他的额头,拍拍他的肚子,同时让他吸吮安抚奶嘴,听一听水晶音乐。大约一周后,我将他移到了他的婴儿床上(但保持水晶音乐和安抚奶嘴),让他自己待在房间里,并每5分钟进行一次检查,久而久之,他会养成这个睡觉的流程。之后的日子,虽然二宝偶尔会哭几分钟,但通常少于5分钟。因此,我可以将精力专注于大宝身上。

5.如果其他所有方法都失败,我会让大家一起在床上

作为最后的手段,如果孩子们都无法单独和妈妈分开,那就一起待在床上吧!只需要确保手机在可以拿到的地方,这样二宝在哺乳后睡着在怀里,还能在黑暗中看东西。不过要先注意床铺的布置跟位子是否够大,避免孩子被闷住或是有摔下床的危险。

文/图:摘自网络

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