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看脸书让你更低落?6个心灵排毒良言越早知道越好

看脸书让你更低落?6个心灵排毒良言越早知道越好

专家早已证明,过度浏览社媒会让人越来越焦虑不安,觉得每个人都活得比你精彩、比你好看或更成功,  让你在现实生活中出现烦燥、情绪低落等现象。这时候,试试把关注力回归自己的内在心灵,听听心灵导师教我们怎样心灵排毒解燥。

#1 理解反应和感受

人的反应和感受,是两件不一样的事。虽然,人的反应似是和事件有着直接的关系,但大部份情况下,反应是给别人看的,或者是用来欺骗自己的,有时甚至和事件没有关系的。即使是看来最快的反应,也可以是伪装出来。就算目无表情,当中也能存在着许多的理性分析。

至于感受,是直接的,就算用反应掩饰真正的感受,最终感受还是那个感受,骗不了自己。只有坦诚面对自己的感受,才能真正和不安的自己和解。

#2 留意大自然

如果你认为宇宙有能量,那就是能量要透过自然界的一事一物给你传上提示。宇宙一向慷慨,这些提示并不罕有,到处都在,只要人足够敏感,就能发现与接收,并且能看到老天的给你密码。若你懂得去深层感悟,就会相信你已获得幸福的恩赐。

#3 人生是一场灵魂修练

人生,是灵魂修行的其中一场课,这是一场把能量释出与外物产生互动交流的实修课。肉身是实修道场的外衣,也是一道修行的器具。修练过程,与人世道场中其他人物交流,透过不同关系了解自己,认识不同的爱能量。带着对爱的认知能力,上进到更高的修练层次。

#4 幸福是本能

人类因为过度依赖后天的讯息输入,例如格式化教育,在成长的过程中,遗忘了很多天赋。就说幸福,很少人会记得,每个人或多或少都有一些拿到幸福的能力,也有很多人活得久了,忘记属于自己的幸福放在哪?想找的时候,只觉眼下都是空虚。其实,在空虚之中怎能找到幸福。所以,一定要先走出去。像生活中许多失物,说不定换个地方就会找到。又或者当你不找它的时候,它就出现了。

#5 有时可试试正向地欺骗自己

购物,是三维世界生活的普遍活动。不少人更认为,即使是愚蠢至极的购物,也许亦有其用处。许多时候,一场任性到欺骗自己的购物活动,就如一剂心灵的麻醉药。好吧!既然你可以欺骗自己说某东西很有效,所以我要买回去。据说这瓶保健品有益,所以我要吃进去之类。为什么你不试着用相同的力量学着欺骗自己‘其实我很勇敢,也很幸运。所以,我可以改变’?

#5 用‘心’的力量

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人们常说用心,但这个由不随意组成的器官,究竟该如何使用呢?目前世上似乎仍未出现权威性教导人如何‘用心’使用手册。但要判断一个人是否正在处于用心的状态,其实也有一点点指引。当一个人正在用心的时候,脑海出现关于感觉的词彙比较多。

而当一个人正用脑思考审察,脑海会浮出很多批判与问题,像一个自问自答的游戏。当一个人用心的时候,灵魂会释放出比平时强大的能量,通过肉体与外在事物的能量产生出连结,甚至和所连结的事物融合出更大的力量。相反,用脑的过程会使人抽离,能量内敛。

#6 灵性成长令你更美

看一本好书,遇上一个对的老师,都能丰润灵性。但灵性的修练与成长,却是无法量化的,难有划一的分析数据。外人难以透过一个人看过什么书,跟随个那一位名师上过多少堂课,来算出灵性成长的进度。但若灵性进步了,当时人会有感知。最显而易见的,就是生活的感受会有进步。即使日常变化不大,但快乐的感觉好像多了,就算有不理想的经历,不快感觉也会比之前更快消散,甚至能从中收获珍贵的感悟。智慧润泽的神彩,外人也能看出来。

资料来源/网络

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