不要再找借口了！4步骤教你在感情中认错

伴侣之间，有争执是难免的事，但有时候关系变得越来越僵，是因为没有人愿意‘认错’。除了不觉得自己有问题之外，也有因为自尊心或面子而‘死不认错’，这样就会让彼此的信任基石留下裂痕了。

其实承认错误没这么困难，还能将伤害减到最低，如果你有‘认错困难症’，那么不妨跟着以下4个承认错误的步骤，打开心门，一步一步来吧。

1.向自己坦承

最重要的第一步就是和自己坦承，你必须清除所有混沌不明的情况，并请不要带有偏见，确实地自我评估，这样才能够诚实地向对方承认错误。

2.放下你的骄傲

承认错误最困难的地方就是放下自己的自尊心，但是不这么做对事情没有帮助。先深呼吸，反省一下自己，并站在对方的角度来设想。对方因为你的过失有什么影响？产生什么样的感受？要从你那里得到什么，才能放下、并原谅你。

3.确实道歉

道歉最大忌就是还没有说‘对不起’就先找一堆理由解释，让原本简单的事情变得复杂，甚至让对方更加愤怒，就带着谦虚、直接了当的态度，大胆承认错误并道歉吧！不要小看‘对不起’三个字的力量，这能够让伴侣冷静下来，接受你的告解。

4.避免再犯

如果你承认错误道歉，之后却一而再、再而三犯下同样错误，那前面做的努力就是白费功夫的。记得行动往往胜过于言语，透过行动才能让对方相信你的真心，因此请避免再次犯相同的错。

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因为犯错比承认错误更容易，所以我们得更加努力避免犯错。记住，承认错误并不表示你是软弱或无法改变的人，相反的是，你拥有改善错误的勇气！

资料来源／网络

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