高级活法｜10件小事养出‘生活松弛感’
有听过‘生活松弛感’这个词吗？这可是近日很流行的一种生活态度，所谓的‘松弛’指的并非是偷懒或是摆烂，而是对生活与人事物都抱持着淡然的心态。
多数人在生活中长期处于精神紧张，担心工作做不好，看到朋友圈人人晒幸福就心烦，就连感情都跟自己对着干，只是想要过个平静日子，怎么就这么难。
你是不是已经长时间下班后都开心不起来，心情总是‘闷闷的’？如果是，那你最需要‘松弛感’来中和紧绷的生活了！
如果仔细发掘，其实有一些小事，做完后能养成松弛感心态，而且非常有效，忧郁心情被治愈了。
你不妨从以下10个养出‘松弛感’的小秘方开始，把生活过得‘不在乎’一点……
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1.不需要害怕场面尴尬，而硬找话题，尽情享受沉默，找话交际可不是你的工作。
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2.满足自己内心那个长不大的孩子吧！想吃垃圾食物时就吃，选一部最喜爱的动画片哭到撕心裂肺，去二手书店翻阅一本本书页泛黄的故事书。
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3.遇到下雨的时候不慌张，没带伞的时候，那就淋个雨吧，想像自己是路边的小植物。
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4.如果时间来不及，那就干脆素颜不要化妆了，穿上最舒服的衣服就外出，看看朋友会发现你有没有不一样吗？不一样又如何。
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5.就算你是大人了，也可以为自己买一个大大的奶油蛋糕，吃得满嘴奶油，为辛苦的一天庆祝。
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6.来一趟没有计划的旅行，不拍照片，不去挤满人的人气景点，戴上耳机听音乐，静静享受美丽的风景。
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7.难过就是难过，不需要隐藏，伤心的时候就大哭一场。
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8.不要被负面的人给影响，该放手的人就让他走，该远离的人就速速离开。
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9.想做的事可以尝试，但不要过分追求与执著，力能所及就是最好。
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10.给自己一些‘不多加思考’的时刻，想传照片到社群，那就上传吧！突然很想某个人，那就说出想念，吃到好吃的食物太感动，那就打电话给朋友分享。
祝福你现在开始轻松生活……
资料来源／网络
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