马来西亚生命线 | 从危机到重生 识别婚姻困境跨越离婚难关
现代的社会，离婚已经不是一件新鲜事，以往的老夫老妻，婚姻可能都会在缝缝补补中携手一辈子，但随着时代进步，仿佛很多夫妻在婚姻上走不下去，离婚就会成为了唯一的途径。离婚并非突然发生的事件，而是会出现一系列的征兆及预警，如果能够及早识别这些征兆，夫妻就有机会采取有效措施，挽救彼此的关系，从危机中走向重生。
没有一对夫妻的结合是为了离婚收场，然而婚姻很多时候都是充斥着一地鸡毛，婚姻后的问题总是层出不穷。无论是家庭经济，孩子教育到夫妻关系都是一辈子的功课，如果双方在面对婚姻的坎上无法达到共识，就很容易陷入家庭危机。
沟通困难成离婚导火线
一段感情的结束前往往都会出现一些征兆，生命线协会讲师与辅导义工陈映彤硕士指出，在婚姻里，离婚绝对不是突然的冲动，而是压抑的爆发，当一对夫妻出现了缺乏信任感、拒绝沟通、不忠或不再相爱、不尊重彼此、不想做出任何改变和一方或两方无意愿去挽回这段婚姻等等，这些都是离婚前的征兆。
她接受《风采》专访时表示，在婚姻里，导致夫妻不合的因素很多，如理财观念不一致、不快乐的婆媳外家关系、不同的教育孩子方式、婚外不忠行为（出轨）、性生活不和谐与家务分工不公平都是导致夫妻关系破裂的主要因素。
“一个男人和一个女人结婚，这两个人就从‘我’走到了‘我们’，就会在各自在生活上扮演的角色上有所转变，而这些因素都会起相互作用，一旦一方的需求和期待没达标，同时又没有坦诚地沟通时，往往这就会造成了关系的恶化，甚至可能会坏到无法挽回的余地。”
婚姻里往往许多夫妻在沟通困难上所面对的最大问题就是无法好好说话，继而衍生到争吵和冲突，再陷入无限循环，久而久之就会让夫妻关系进入冰点。
陈映彤表示，一旦夫妻之间出现了常见的沟通困难，这不仅仅影响了夫妻之间的互动和情感联系，也会促使他们选择不再沟通或冷暴力。
“另外，由于心情常处于紧张、郁闷或生气等的状态，有些夫妻可能会面对身体或心理健康的影响。所以，一旦夫妻不能妥善地处理沟通困难，不合的意见越来越多，夫妻的关系自然而然就变得更疏远了。”
理财观念影响夫妻感情
她表示，除了常见的沟通困难，夫妻也会面对关系中的信任问题，因此建议夫妻应有一致的建设性思维，即便夫妻之间出现意见不合的时候，都应该尝试站在同一阵线。
若夫妻的目标都一致，这意味着彼此的信任感是强大且关系稳固，彼此都愿意共同努力去度过难关，然而夫妻难免都会有出现意见不合的时候。
“因此，建议夫妻‘先处理情绪，后处理事情’。 当两方都处于冷静的状态时，这正是沟通的好时机，只有当夫妻能够心平气和地沟通，说出对于不一样的意见时，才能提升对彼此的了解，同时帮助夫妻的感情升温。”
而关于金钱问题在夫妻关系中常常引发严重矛盾，对此，陈映彤表示，结婚后两人难免都会步入柴米油盐的阶段，“在结婚前，两个相爱的人谈的是爱情，而在结婚后，两个人享受的是婚姻，可是，现实和想象中的婚姻是大不相同的，金钱问题在婚姻里出现是很现实的。”
她指出，夫妻之间在财务管理方面所出现问题的根源是对于彼此之间的坦诚和了解，在结婚前，很多情侣都会庆祝几乎每个重要的纪念节日。在重要的纪念节日里头，有着鲜花、礼物、卡片和意想不到的惊喜等，但这些都免不了需要花到钱。
“而当婚后，夫妻一起讨论理财是避免不了的话题，因为夫妻会在同一个屋檐下一起生活，而在日常生活里，钱都是非常的重要，如果有不同的理财观念，双方就会出现问题。”
她认为，夫妻可以相互讨论和倾听彼此的个人需求、消费习惯和理财看法，通过这方面的了解，双方可以深入地了解彼此之间的理财观点和财务状况，并找出较一致和平衡的理财观点。
此外，两人也可以讨论关于短期与长期的计划，比如是否有生育计划或生二胎？除了现住的房子，夫妻有打算另外购买面积更大的房子吗？夫妻每年要一起出国旅游吗？还是有各自的投资计划？
“当然除了这些例子，夫妻在现实中的家庭理财还是会面对不同的挑战，建议夫妻能够坦诚沟通和了解彼此的财务状况后，一起设定目标，并预算日常生活上的开销以帮助夫妻更好地应对金钱压力。”
一致‘性’沟通紧系夫妻情
有时候离婚的原因可能就是琐碎到家务的问题，一些家务分工不公对夫妻关系的影响可能超出表面问题。对此，辅导员表示，虽然家务分工通常都由夫妻俩人共同承担，但是有些夫妻找不到共识，导致在婚姻里会因家务分工不匀而破坏两人关系。
她举例，阿泽（丈夫）在原生家庭从不需要做家务，而莉莉（妻子）也不喜欢做饭，但阿泽总是嫌弃莉莉煮的饭菜不好吃，莉莉感到很委屈，觉得从到菜市场买菜到做菜都是自作自受，而阿泽也在每次吃完饭后，也不主动洗碗，莉莉感到非常愤怒。夫妻俩人一日复一日面对着同样的生活难题，都不想做家务，并一致认为做家务是浪费时间的事情。
“这个例子或许是许多现代年轻家庭所呈现的家务分工不匀的状态，不过这也不一定发生在每户家庭里。最重要的是，夫妻如何一起沟通和看待这个问题，而夫妻又如何去定义做家务的价值，并主动共同承担家务。”
而夫妻关系中常常引起最大的隐忧就是性生活不协调，根据中国民政部的数据显示，中国的离婚率持续上升，很大部分的离婚原因是‘性生活不和谐’，陈映彤表示，男女在生理上的需求是不一样的。
“当夫妻之间在性生活方面不愿意去深入地沟通和对话，就达不到一致‘性’沟通，所以鼓励夫妻不要一直将问题藏在心底，而是坦诚地和伴侣沟通，毕竟婚姻是一辈子，未来的路还很长。”
她表示，在经营一段婚姻里，夫妻都会遇到各种各样的挑战，因此，如果双方闹到不可开交想要离婚，鼓励他们回头想想当初想和这个人结婚的原因。当婚姻出现瓶颈时，正是一起面对问题的时候，正所谓‘夫妻一条船，落难两相帮’。这不但让夫妻之间感到被爱和被支持，同时让俩人的婚姻关系走得更稳固，也促进彼此的心理健康。
她认为，其实在通过一次又一次地面对挑战，又或者每次的真诚沟通，甚至通过一次次的吵架，都是互相了解彼此的好机会，也是一个沟通的形式。
“如果夫妻之间所面对的婚姻问题影响了心理健康，甚至超出了夫妻能解决问题的范围，夫妻不妨及早寻求专业人士的帮助或者婚姻辅导的管道以减低夫妻关系破裂或离婚的风险，要意识到当你愿意伸出手，才有机会被帮助，要相信每个人都值得拥有幸福美满的婚姻。”
生命线协会讲师与辅导义工 陈映彤硕士
马来西亚生命线协会资讯栏
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文：林艾萱
图片：受访者提供、pixabay
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