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肚子老是痛痛的 到底是胎动还是宫缩?

肚子老是痛痛的 到底是胎动还是宫缩?

有些妈咪到了怀孕后期,肚子会开始变硬,有垂坠感,常常感到下腹沉重,走路都要捧着肚子走才行,不但让人心生恐慌,更担心会不会影响宝宝健康。其实这是怀孕后期的正常‘宫缩’现象,不需要太担心!下面就让我们一起了解什么是‘宫缩’吧!

Q1 为什么怀孕后期肚子会变硬?

1.假性宫缩

大概怀孕七个月后,子宫会开始频繁但不规律的收缩、阵痛,肚子也会开始变硬,这其实很有可能是假性宫缩!

【判断重点】不规律、间隔长(10几分钟~1小时以上)、持续短(几分钟到几十分钟),这种情形基本上不会引发真正的分娩。

2.接近预产期

因为接近生产,所以子宫收缩会变得频繁、剧烈,但这其实是为了帮助妈咪能顺利产下宝宝,所以妈咪不用太紧张。

3.早产的征兆

如果怀孕不到9个月,却发现肚子非常频繁地的变紧,到了每10分钟就有2~3次的宫缩,而且每次持续30秒以上,甚至有出血、破水,或是规律性拉肚子等等,建议妈咪就该赶快去看医生!

Q2 肚子变硬怎么办?

1.注意假性宫缩次数

妈咪们要注意假性宫缩的次数,30周以前,每小时要小于3次;30周以后,每小时要小于4次,如果超过这个数字,或是有比较强烈的疼痛、下坠感,就需要去看医生,看是否有安胎的必要。

2.改变姿势、舒缓不适

孕妈咪如果觉得肚子硬硬的不舒服,可以尝试改变姿势,有时候起来走走路,有时候躺下好好休息,都能舒缓不适的症状。当孕妈咪发现自己不管怎样调整姿势,疼痛感都没有减缓,那很可能是真正要分娩的时刻,可以准备前往医院待产了!

Q3 宫缩VS胎动

怀孕期间,肚子总是那么不安分,除了会变硬之外,有时候宝宝还会在里面踢啊踢的,新手妈咪可能会很紧张,分不清楚什么是‘胎动’,什么又是‘宫缩’?怎么分辨看下去就知道!

1.宫缩

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肚子不舒服的感觉像是生理期时候的闷痛,有时候也会觉得腰很酸。

2.胎动

有点像打鼓般的轻微振动感,肚皮会随着宝宝踢动手脚起伏。通常是怀孕20周之后,才会开始感受到胎动,24~32周时,胎动最为明显且频繁。32周以后,因为宝宝变大,相对而言子宫可以活动的空间变小,能够感受到的胎动也会减少。

不过,每一位孕妈咪察觉胎动的的时间点不一样,体型偏瘦的妈咪更能感觉到胎动;肚皮较厚或羊水较多的妈咪,则会比较晚才感受到胎动。怀孕28周以后,如果3个小时之内,都没有感受到任何胎动,或者明显感觉比平常少很多,为了保险起见,还是去一趟医院检查比较好喔!

虽然怀孕后期,肚子会变硬是正常的,但如果怀孕早期肚子就变硬、有下坠感,建议还是去看医生比较好。最后也要提醒所有的妈咪们,记得多休息、不要太劳累、避免搬重物,才能开心地迎接宝宝的到来!

文/图:摘自网络

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