精明主妇理财｜中年后女人最好的生活方式 低配生活高配灵魂
迈入40岁后的里程碑，许多女性开始发现自己面对着诸多挑战，压力似乎前所未有地沉重，在夹住三文治的身份下求生，上有老下有小要养，发现口袋总符合不了想象的欲望，其实在中年后的女性，我们需要的其实高素养灵魂的低配精致生活方式。
对于许多要跨越中年阶段的女性来说，基本上都存在着五个共同的挑战，那就是事业、家庭、婚姻、财务、健康。
先来谈谈事业，随着年龄增长，加上很多AI技术的发展演变，职场上的挑战似乎变得更加艰巨，让人感到自己无法完全胜任，几年会发现很多公司开始倾向招聘30以下的年轻人，中年人的经验不再是个优势，让更多的中年人对未来留下一种迷茫和对未来的不确定感。
家庭责任的担负压力也日益增加，中年人常常感到时间不够，照顾孩子家庭难兼具，而材米油盐的问题，也让很多中年人开始意识到曾经依赖的婚姻关系可能并不像过去那样牢固，对伴侣的支持和陪伴也逐渐变得不如预期。
财务一直是中年人最大的关注，尽管努力工作，但随着通货膨胀，购买力逐渐减少，加薪不如通膨快，同时支出却不断增加，导致财务状况的不稳定，我们常常会感到财务的吃紧，面临着财务管理上的挑战。
而健康更是迈向中年最大的难题，如三高、失眠、脱发和骨质疏松等，这些健康问题成为中年人生活中不可避免的挑战，需要更加重视健康管理和保养，而保养饮食各方面都需要用到一笔钱。
以上的生活挑战都是我们这个年龄层开始面对的，而在拥抱了40岁后的生活方式后，我归纳出了一条适合中年人的生活Formula，那就是低配生活高配灵魂的方式。
欲望低配 满足现状不追求奢侈品
曾经有个朋友，月收入差不多8000元，但一直不断追求名牌来提高自己的形象，这些高欲望的野心最终让她欠了一屁股债继而必须申请AKPK，用了差不多十年的时间才还请债务，孑然一身清后的她表示，低欲望才是高配的人生。
欲望低配并非意味着要你放弃追求，而是学会满足于当前所拥有的，同时只追求你能力所及的东西。低欲望的人，往往更能拥抱生活中的简单快乐，比如说如果想要高奢侈在酒店下午茶与朋友聚会，可以改成在各自的家中或在公园里，买个小茶点享受片刻的宁静。欲望低配的人生也可以布满读书、健身、旅游，让我们更能够体验到内心的平和。
物质低配 高质量物质极简生活
物质低配并非要你放弃所有的物质享受，而是追求极简且精致的生活方式，比如说你可以拥有少却高端的物品，在拥有适量的物质的同时，不让物质成为我们生活的中心。
在中年后，尝试让自己有一个极简生活模式，选择购买实用耐用的物品，而不是追求时尚潮流，从而节省资源并保护环境。例如，可以选择购买一款高品质的多功能厨房器具，而不是购买一堆便宜而单一功能的厨具，这样一来，不仅能够在日常生活中更加方便地使用，还能够减少不必要的物品堆积，让生活更加整洁和简约。
此外，物质低配的生活，会让你更加考虑到物品的实用性和耐用性，还会特别注意选择符合个人品味和需求的高端品质物品，在追求高品质的基础上，精简物品数量，会越来越向往追求极致简约和精致的生活方式，从繁华的世界解脱出来。
社交低配 享受独处拒绝无效社交
带了中年后发现自己更喜欢一个人的独处时光，尤其是在不用工作及上班的状态，一个人宅家或者是去旅游，或者拿着一本书或电脑在café打稿看书，也是一种与自己内在交流的美妙时光，而这种类型的社交低配生活方式，并不意味着与世隔绝，而是选择与那些真正理解和支持我们的人建立联系。
我现在选择出来喝茶的朋友会越来越倾向与我们心灵相通的朋友们，这才能够带来心灵的慰藉与力量，这种真诚的交流比数量上的社交圈更为重要。中年后，一定要摒弃无效社交，特别是为了某种目的或利益邀你出来的朋友，曾经试过与一名微商朋友出来喝茶后，她最后的结尾是，那你今天要支持我什么。
社交低配绝对不会孤独，而是选择与那些真正理解和支持我们的人交往，让你可以真正找到可以心灵共契的友人，建立更稳固的关系。
娱乐低配 专注个人爱好与兴趣
中年后，我开始向往娱乐低配的模式，所谓的娱乐低配，就是仅专心在自己喜欢的兴趣及爱好，比如我喜欢旅行及读书，因此都会把自己优质的休闲时间拿去旅行。
在追求娱乐低配的生活方式中，我们并非要彻底抛弃娱乐活动，而是要精心选择那些真正符合内心需求的方式来放松和享受生活。
你可以选择一个简单的徒步旅行，或者在家里享受安静的看电影，或者花点时间做做园艺或画画，这样的娱乐方式不仅让我们获得身心的放松，还能够丰富我们的人生体验，也杜绝很多不必要的社交。
中年人的世界，充斥着一地鸡毛的繁琐，通过低配生活方式字样我们高配的灵魂，让我们更可以追求简约和内心的平静，了解自己的内心需求，拥抱低配生活，让生活变得更加简单、有意义，及自律，找到真正的幸福和满足。
文：林艾萱
图：unsplash、网络
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