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睡不安稳养这5种花 远离蚊虫甜入梦香

睡不安稳养这5种花 远离蚊虫甜入梦香

现在的生活节奏太快了,大多数人都被工作和生活的压力压得喘不过气来,导致夜里睡眠不好,经常失眠,再加上蚊虫的骚扰,睡眠质量可说是一降再降,弄得自己白天昏昏沉沉没有精神。其实,我们不妨在闲暇之余养几盆花草,不但可以在平时释放压力舒缓心情,有些花草散发出来的清香还可以在夜晚凝神安眠,也有的可以驱赶蚊虫,让我们安稳地睡一个好觉。以下就同大家分享几种可以帮助人们睡眠的花草。

1、茉莉花

茉莉花洁白芬芳,幽幽的花香不但可以让人心旷神怡,对烦人的蚊虫也有一定的驱赶作用。有研究还发现,茉莉花散发的香气还对失眠、烦躁等症状有十分明显的缓解效果,具有镇静安神的效果。所以,家里养上两盆茉莉花,对我们的睡眠是非常有帮助的。

茉莉花喜光、喜热、喜水、喜肥,我们要把它放在光线最好的地方,每天晚上浇一次水,每隔3—5天在水中兑适量瓜果皮核发酵的肥水给它浇灌,开花过后及时修剪,它会花叶繁茂,花香浓郁。

2、驱蚊草

驱蚊草是国外的生物学家专门为驱赶蚊虫而培育的一种转基因植物,它全年常绿,开花有点天竺葵的感觉,叶片能散发出一种柠檬香味的驱蚊物质‘香茅醛’,不但可以驱赶蚊虫,还可以净化空气、抗菌消毒,而且有安神的作用呢!

由于是人工培育的转基因植物,驱蚊草的习性可说是非常强健,0—35℃均可成活,在15℃以上的时候驱蚊草会散发香气,一般一株20来片叶子的驱蚊草,给它的叶片正反面都喷上水,对蚊虫及苍蝇都有明显的驱赶效果,同时让人安睡到天亮。

3、白掌

白掌的株型婷婷袅袅,叶片翠绿飘逸,开花洁白清雅,如即将要远航的船上扬起的帆,又如一只白鹤翘首而立,平静而且祥和。白掌虽然没有什么特别浓郁的香气,但是它过滤废气的能力特别强,对居室中的甲醛、丙酮以及氨气和苯等有害物质都有显著的净化作用,而且它可以调节室内的空气湿度,产生负离子,对睡眠有很好的帮助。

白掌喜暖喜湿,喜光但是害怕阳光直射,家庭养护的话,一般都会把它放在通风且有散射光的室内,经常在白掌的叶片和周围喷喷水,会使它的显得更加青翠挺拔,如果有黑绳的啤酒,可以用来兑水擦擦它的叶片,会让它的叶片油亮浓绿,旺盛无比。

4、薄荷

薄荷同样是观叶植物,它的叶片散发的香气有一种很有渗透性的清冽感觉,既可以驱散附近的蚊虫,也有静心安神的作用,使我们很快就能进入安稳的睡眠。另外,薄荷还有吸附空气中灰尘和杀灭空气中细菌的作用,可以让室内的空气更加清新,帮助我们的睡眠更加安稳。

薄荷的生存能力非常强,家庭盆栽的话,建议找个好看点的花盆,用些肥沃的土,放在光照充足和通风透气的地方,注意勤浇水,及时打顶摘心,这样才会让它长爆盆。

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5、仙人球

仙人球没有其它花草那样的优美身姿,相反它的体态臃肿,浑身是刺,初看起来甚至模样有些丑。但是它开花非常美,更重要的是它有一种其余花草都不具备的能力:别的花草都是晚上进行呼吸作用,放在室内的话会与我们人类争夺氧气,而仙人球则是晚上释放氧气,吸收二氧化碳,就好像一台天然的‘夜间氧吧’,默默伴我们安稳睡眠。

仙人球喜热喜光,但是怕涝怕冷,可以把它放在南向的窗户上,用1:1的粗砂和园土种植,这里特别要提醒的是,要注意避免它的尖刺扎到身上,尽量放在调皮小孩碰不到的地方。

如果你觉得自己或家人的睡眠质量不是很好,甚至有失眠的情况,那么建议不妨在卧室养几盆上面所说的花草,把空气改善一下,让蚊虫进不了身,一家老小睡得都香甜!

资料·图片/截自网络

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