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激情消退 老夫老妻如何保鲜婚姻?

激情消退 老夫老妻如何保鲜婚姻?

听过一句老话说,“四十岁以后,真正的夫妻,不是谁征服谁,而是谁迁就谁。”老夫老妻结婚几十载,最常见的就是激情慢慢消退,爱情已经演变成亲情,有些老夫妻尚可相敬如宾,有些则走到了怨偶的阶段……老夫老妻,婚姻该如何保鲜?

根据一些调查显示,一对夫妻通常会在结婚四年后出现激情慢慢逝去的感觉,因在婚后的四年里,夫妻会经历着不同的阶段,比如说生儿育女,生活的激情往往都会被柴米油盐所磨灭。

著名婚姻和家庭治疗师丽塔德马利亚曾经说过,第一年的婚姻危机为‘实现阶段’,这常常发生在婚后并住在一起生活的6至12个月后。在这个阶段里,恋爱感觉会随着时间逐渐消失,夫妻之间渐渐地开始了以各自真实的方式看待伴侣。

接着,第3至第4年的婚姻称为‘危险的舒适区’。在这个阶段里,夫妻之间已开始将伴侣视为理所当然,也在婚姻中找到了各自的‘舒适区’。夫妻已把这一切视为一种安全与放松的美好感觉,即便非常不快乐的事件发生在夫妻之间的生活里头也变得习以为常,从而导致激情慢慢消失。

3大需求 决定感情炽热度

生命线协会讲师与辅导义工陈映彤表示,在婚姻里存在着夫妻双方都离不开的3大需求——安全的需求、爱的需求和尊重的需求。换言之,当婚姻关系里的这3大需求无法被满足或达到时,也成了夫妻之间的激情慢慢消失的原因之一。

“这状况可能会引发夫妻关系落到无法挽回的地步,而在经营一段婚姻时,必然都离不开柴米油盐、婆家外家、孩子、经济状况、个人生活习惯等等,这些大大小小的事都会引起各种大小纷争。”

她接受《风采》专访时指出,很多时候夫妻关系在结婚后,角色上有着根本的转变,从‘我’变成了‘我们’,也从爱情变成了亲情,再从‘我们’变成了家人。因此,夫妻关系会随着年龄越来越大,或许是会变成怨偶的可能性。

陈映彤(生命线协会讲师与辅导义工)

先处理心情,后处理事情

随着婚姻关系越久,关系越确定,夫妻两人都会失去了表现自己吸引对方的主动性,可能也慢慢会更为展现自己的喜欢与不喜欢。那老夫老妻可以如何让关系依然保持良好状态?

陈映彤表示,在每个喜欢与不喜欢里头,都藏着个人的心理需求和情绪信息。每每处理不妥当的情况下,这些底下都隐藏着情绪炸弹,“所以夫妻之间应该‘先处理心情,后处理事情’。在婚姻里,男人与女人都有各自的心理需求和情绪信息,而一段美满的婚姻需要夫妻双方的互相扶持以保持良好的夫妻关系。”

没有不吵架的夫妻

婚姻关系一般都会在有孩子后才开始出现矛盾,育儿的忙碌及工作总会让彼此忘记对方的付出,继而产生埋怨。对此,陈映彤表示,许多人在还未踏入婚姻时,充满着婚后日子的美好幻想和期待;但在结婚多年以后,夫妻往往会忙于孩子、工作及各自的生活而出现埋怨。

“我们必须了解,任何婚姻都不可能完全没有问题,关键在于夫妻如何一起去面对,所以夫妻之间必须一起学习处理,并解决婚姻中出现的各种问题,正所谓夫妻同心,其利断金。”

性与爱不可分割

而目前最为大家谈论的课题,莫过于夫妻之间失去激情,很容易导致出现婚外情或出轨?陈老师认为,在爱情里,容不下第三个人。当‘三’字出现在婚姻里头时,几乎绝不允许。

“的确,当夫妻之间失去了激情,是很容易导致出现婚外情或出轨。而‘激情’包含着夫妻之间被双方的外在或内在的魅力吸引住,并且想要强烈与对方结合,拥有肉体上亲密接触的渴望。无可否认,性生活是夫妻感情的粘合剂,所以性生活往往也会是影响夫妻的激情之一。在一段婚姻里,性生活意味着夫妻两人一体,所以性与爱是一体的,无法分割。”

5爱的语言 让爱火不熄

针对要如何让夫妻之间可以持续保鲜,她提出,根据美国著名婚姻辅导专家盖端查普曼博士的建议,夫妻之间应多用爱的语言,而爱的语言分为以下5种,这些话语对增进夫妻的感情有很大的帮助。

1.肯定的言语

夫妻之间应多称赞、鼓励与表达对伴侣的欣赏。

2.精心的时刻

夫妻之间应腾出时间陪伴对方,一起度过快乐的时光,并且互相沟通,让伴侣知道你对他的深爱和珍惜。

3.心意礼物

夫妻之间可以以送礼物的方式来表达爱意与关心,这让彼此的关系更上一层楼,亲密感加倍。

4.服务的行动

对于伴侣的爱意,一定以行动表现出来!

5.身体接触
夫妻之间不管是轻轻地触摸,还是亲热拥吻,都是身体接触最切实有效的沟通。

推荐

陈映彤总结说,在婚姻里,夫妻关系一定会偶尔出现许许多多的误解与争吵,而这些误解和争吵的导火线,都有可能是来自于对伴侣的不够了解或忽略伴侣而引发的。

“当夫妻双方愿意采取行动,并选择使用爱的语言时,将能够提升彼此之间的亲密关系,并积极地面对与处理婚姻里头的冲突和失败。”

报道:林艾萱

特别鸣谢:

■刊登于:第724期《风采》

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