恋爱指南｜你不该用力的7件事
谈恋爱不像求学，没有课程可以上，没有专业导师指导，恋爱过程全凭自己的感觉与要求，没有所谓的对错，但有些‘地雷’如果不踩，‘及格率’会比较高吧。
以下是两性专家列出的恋爱中不该‘用力’的7件事，纯为参考，希望帮助你在恋爱场上有个好成绩。
#太想展现珍惜的态度而迎合对方
因为内心深处充满对挚爱的热爱与珍视，因此常常跃跃欲试地展现各种积极表现，希望能够清楚地表达这份情感。然而，这些过于热情的举止，可能会让伴侣感到压力，因为他们可能无法及时回报同样的爱意。尽管你口中说着‘我没有要求你回报同样的爱意’，但这有点像是团队比赛中，你不能独自拼搏，而是需要整个团队一起努力，才能获得最好的绩效。
在这种情况下，你可能需要找到一个平衡点，以确保你的感情表达不会让伴侣感到压力。你可以试着从一些小事情开始，例如关注他们的生活、分享你自己的生活、给予他们支持和鼓励等等。这些看似微不足道的行为，却能够让你们之间的情感更加稳固。同时，也要学会尊重伴侣的感受，如果他们需要一些空间和时间来处理自己的情感，你也要给予他们足够的自由。这样才能让你们之间的关系更加健康和幸福。
#过度重视金钱，认为有钱不怕没对象
时常观察到‘男性被女友出卖’、‘男性遭心仪对象拒绝’的故事，却发现底下的回应总是充斥着像是‘你的钱不够多，才会这样’、‘加薪两倍，她就会回来了’等以金钱来界定爱情的言论。这样的言论让很多男性认为谈恋爱前必须先存满钱包，才能够踏入爱情的领域。
然而，实际上有许多女性已经拥有经济上的独立自主，能够自力更生。这种‘先有钱才能谈恋爱’的观念，却限制了很多因为金钱而无法尝试相处的合适关系。女性的经济能力也让她们更有自主选择的权利。在选择另一半时，她们不再只是考虑对方的经济能力，而是更注重对方的品德、兴趣、相处方式等方面。这种转变让爱情更加纯粹，也让男女双方更平等地交往。因此，我们应该摆脱‘钱能买来的爱情’这种观念，将爱情看做是一种情感上的交流和理解，让彼此更加相知相爱。
#好好维持外在好就能拥有恋爱
若不想在人际关系上获得优势，何需烦恼容貌？然而，许多人却花费大量时间精力注重外表打扮，却未曾觉察这种做法可能会让自己更加焦虑。
甚至有些人天真的认为将容貌照顾好就不愁没有对象，虽然好的外在确实能吸引他人，不过重点是在于你吸引到的对象，会不会其实跟你一样拥有容貌上的匮乏，因此臭气相投？当你的外在来到及格线后，也该试着去看看内在层面是否有达到及格线才是。如果你只关注外在，你可能会吸引到那些只在乎外表的人，而这些人可能不会真正关心你和你的内在。
#过度贯彻‘付出不求回报’
有些人认为在恋爱中不应该奢求对方回报。但是，那些太想要维持恋爱关系的人却因为这个信念束缚了自己，让自己在恋爱中不断地付出，最终导致自己心理失衡。
恋爱中的确不应该强求对方回报，但这不代表你不可以表达你的感受。如果你对对方有好感或爱意，可以透过一些小举动或是说出口，让对方知道你的心意。然而，如果对方并不想回应或是没有相同的感觉，也要学会接受和尊重对方的决定。不要因为太执着于‘不求回报’，而忽略了自己的感受和需求。在恋爱中，平衡和尊重是非常重要的。
#把‘安全感’视为伴侣应尽的义务
其实生活或交友软体中，不乏看到有人的众多择偶条件当中一定会有一条‘要能给我安全感’，但这种东西不能当作是择偶条件，因为你应该是要透过相处，来发掘一个愿意为了自身行为负责的伴侣。
相处的过程是彼此了解、信任和承诺的过程，透过时间的累积和共同的经验，你才能真正地感受到对方是否值得你信任和依靠。因此，不要一开始就将安全感放在第一位，而是给彼此时间和机会，让你们的感情能够自然而然地发展，才是最重要的。成年人的安全感要懂得自己给自己，而不能总是奢望别人来弥补自己的不足。
#将过去被前任嫌弃的特质完全隐藏
初期谈恋爱总有极高的机率遇到不合适自己的对象，如果当这些对象又特别会嫌弃自己的伴侣，这种嫌弃的行为或言语多少一定会在心中残留阴影。
其实你最该做的是要能在好好做自己的状态下，去挑选合适的伴侣。而不是本末倒置的因为太想留住一段不适合的关系，刻意把自己经营成一个不是自己的人。下一任绝对不是你的前任，以前伴侣不喜欢的东西，未必未来的伴侣会不喜欢。
#保护自己成为第一优先任务
许多人因为曾经的恋爱失败而对爱情感到茫然不知所措，进而养成了‘刺猬型人格’。这种人格的人会非常关注伴侣的言行举止，因为他们深怕受到伤害。一旦感到威胁，他们就会果断地切断关系或是互相伤害，以保护自己。
甚至这种玉石俱焚的行为常常会让伴侣怀疑‘这个人到底有没有爱过我？’。即便只是不经意触碰到对方的逆鳞，也会被无限往坏处联想。如果你也是这样的人，不妨思考看看，如果你都将心力摆在防御，而不是建造更强大的精神堡垒，那这段关系如何能经营得下去？不管爱人或被爱总有会心痛的时候，如果一味追求不受伤的关系，那根本不是恋爱，只是一种自我幻想的恋爱乌托邦。
资料来源／网络
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