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对自己有交代 就是养生最好的风景

对自己有交代 就是养生最好的风景

郭朝河|专栏

有些词自带年纪歧视贬义,例如‘养生’。

只要提起这个词,不骗你,大部分年轻人都会先翻白眼,再搭配嘲笑式口吻——够力,你老了!

可是,谁规定养生一定是老人家的专利?谁又能断定年轻人就不需要养生?

事实上,养生根本就不分年纪,而是天生就必须内建的思维。就好像一台新车,每几个月都要固定进厂保养,若忽略这个程序的话,你就会耗上大笔钱来大整修。

‘保养’与‘养生’实际上就是同样概念,都是为了维持健康性能而采取的措施。诡异的是,车子只是身外物,很多年轻人却穷尽所有方法都要保护性能与延长寿命;反倒是看待自己的肉身犹如一隻待宰的猪,任时间随意宰杀也不为意。

或许看了太多超级英雄电影,导致很多人误以为自己会长生不老,胶原蛋白能弹跳到50岁,所以年轻时大吃大喝或通宵达旦,都是青春期最骄傲的战绩——照顾健康?拜託,等我买了车子与房子后,再谈也不迟。

直到爱疯换了几代,才发现腰间赘肉长了几寸,眼袋罩杯升级,内脏甚至开始在夜里不断找你说悄悄话,这时脑海深处才开始想起有个远方亲戚叫‘养生’。残酷的是,当许多人开始注重养生时,身体却早已经在败坏边缘。

与其说是养生,倒不如说是‘养病’;力挽狂澜的狼狈,实际上都是年轻时堆积的狂妄。行走江湖多年,有些债并非不需还,而是时机未到。

所以我说,新冠肺炎并非全是危机。在这场席捲全球人的疫情下,至少也相对逼迫所有人正视自己的健康。不分年纪,不分性别,不分家世。

尤其随着病毒开始变种后,对年轻人来说,算是一次当头棒喝——再也不能因为年纪轻而倖免。

病毒没长眼,管你年不年轻,只要闻到抵抗力弱,一起上!

“确诊就确诊嘛,反正死亡率不高,我才不怕呢。”不少年轻人都有这般OS。不过,后来发生一些事,让他们不得不转换心态,开始注重养生。

全球一致推行的行动管制令。

过去1年半的各种封锁令,导致很多年轻人的社交生活受到影响。无法去餐厅吃饭打卡,无法去夜店或酒吧狂欢,更无法随意到处旅行拍网美照,这些限制对年轻人而言,都彷彿是在白白消耗青春,深怕世界解封后,自己却已没有体力与美丽来迎合。

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若要报复性地享受失去的时光,此刻就要更加懂得善待自己。所以,越来越多年轻人注重养生,无非是疫情教会他们生活之道,让他们开始看见何谓真正的生命本质。

另外,养生不一定只是吃补品做运动,心灵的排毒保养也很重要。养生的本质在于把自己内在的状态打理好,一旦体魄健康,实际上完全能胜过用化妆品来掩盖的憔悴,或用时尚潮牌来掩饰崩垮的身材。

养生得当,皮囊就是一件最好的服饰。相信我,气色好,运气自然会好,尤其当外界的人看见你把自己打理得好,就会多一分信任与尊重。

对自己有交代,实际上就是养生最好的风景。

图片截自网络

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