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女医院推祟‘素颜’生活 15年不化妆 只用热水洗头

女医院推祟‘素颜’生活 15年不化妆 只用热水洗头

 日本女医师山口麻子15年来没有化妆,8年没有用洗发精,只用热水洗头,她推荐天然保养,并亲自实行。

山口麻子坚持‘素颜’生活,皮肤因此非常洁净。

“我开始‘素颜’生活已经过了15年左右。在这段期间,我基本上不使用粉底,也不使用睫毛膏、眉笔,更没有使用化妆水、乳霜等基础护肤品。当然,盥洗时也没有使用洗发精、护发乳、香皂。”

她‘素颜’的契机是在实习医师阶段,认识到化妆品、洗发精、护发乳等对肌肤、毛发、头皮的健康带来不好的影响。 “我们的身体长期接触化学物质,多多少少都会承受负担。”

她认为用化妆品去维持‘美丽’是本末倒置的做法。

她认为长期使用化妆品的人,肌肤因长年的负担而损伤,会变得排斥顶着‘素颜’外出。然后,她们又使用更多化妆品,结果进一步伤害肌肤……这就是本末倒置。

“不如,引出我们身体本来具备的力量才是真正的美丽。比起遮遮掩掩的化妆,不觉得展现肌肤原本的美丽更棒吗?”鉴于这样的理念,山口麻子于2006年开设天然保养诊疗所,提倡不使用化学物质实现美丽肌肤的‘素颜’生活。

山口麻子开设的诊疗所提倡不使用化学物质实现美丽肌肤。

说起洗发,日本有位宇津木龙一医师,多年来提倡‘热水洗头’,即不使用合成洗发精,只用热水清洗头发,并称之为‘宇津木流’。山口麻子就是遵循这种洗头方法的人之一。

山口麻子出书分享‘素颜’生活。

洗发精多半都是化学物质,无论怎么标榜天然,结果还是都有添加化学物质,

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大约八年前受到宇津木龙一医师的影响,她开始完全不用一般洗发精,过着用热水洗头的生活。结果非常棒,头发既没有散发味道也不会黏腻。诊疗所的医护人员也正在跟随她实践脱离洗发精。

用天然方法保养肌肤和头发需要坚持的毅力,不妨循序渐进的改善习惯。

“但是,最初的三个月左右会不习惯。虽然在这段期间会有个人差异,但停用洗发精后,过去被过度清洗的皮脂开始囤积,使头皮、毛发变得黏腻,出现头皮屑等问题,相当辛苦。当然,自己也曾想过换回洗发精,但总算靠着热水洗头前仔细梳头,勉强撑过去了,真的要靠毅力。”

山口麻子因此建议可以用循序渐进的方式让头皮适应,起初,先减少至两、三天使用一次洗发精,观看情况如何。或者,也可以改用不含合成界面活性剂的肥皂洗头、洗净力较弱的氨基酸洗发精,再逐渐减少转为盐水洗头。在转换过程中,不要使用润发产品。

资料来源/网络

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