失恋了！最适合做这10件事！

2022-03-31

失恋，有些人觉得生活天翻地覆，有些人哭个不停，当然也有人觉得转身更轻松的。无论处于什么状况，失恋还是需要时间‘修复’心灵，在这段过程，可能觉得什么事都做不了，完全不想动，但其实恢复单身，是个好时机去完成一些事，一些你在热恋时，没有空去做的事！

（图／韩剧《爱在大都会》剧照）

1.陪伴家人

和前任在一起的时候，花了很多时间在他身上，现在就回到家人身边吧！无论是吃饭、聊天、买个小礼物或是相约出游都好。如果距离遥远，可以试着每天通电话，即使无话可说也要讲点话，不要让未来留有遗憾。

2.重拾兴趣

和前任交往时，你可能因为忙碌忘了自己的兴趣，恢复单身之后，你可以重新安排这些活动，减缓你的压力、充实你的生活。

小提醒：下次爱情来的时候，你还是要花时间学习自己的兴趣，才能保有一段健康的感情！

（图／韩剧《机智的医生生活》剧照）

3.挖掘新的乐趣

不一定要执着在旧有的兴趣，现在你有很多时间，何不挖掘新的乐趣呢？如果你原本不喜欢户外活动，试着去海边游泳、爬山健行；如果你原本不喜欢读书，何不试着让自己在一个月内读完一本书呢？说不定你会发现这些新活动更适合你！

4.认识新朋友

是时候认识新朋友了！当你认识越多人，你可以建立更多的连结，这些连结可以带给你更多机会，不仅是情感上，甚至事业上也会有所帮助。通常一段长久的关係，都是从朋友开始，如果你想找到‘对的人’，拓展朋友圈开始会是不错的选择！

（图／日剧《月薪娇妻》剧照）

5.保持运动习惯

保持运动习惯让你看起来更有精神，并且保持健康体态，当你身心灵都健康丰盛的时候，就算遇到困境也能克服，成功的机会也会大大增加。

6.参与志工服务

走进社区看看别人的生活，学习新的技能处理不同的事物、增加和社会的接触，并从中得到成就感，丰富自己的生活。

7.留下最好的人

虽然不断地在认识新朋友，但也要知道如何留下最好的人。如果有不断耗损你生活品质，给你带来负面情绪的朋友，千万不要再和他们打交道！

（图／韩剧《举重妖精金福珠》剧照）

8.停止比较

无论对方过得成功还是悲惨，其实都和你没有关系，你自己如何看待生活，选择怎么过才是最重要的！

9.感谢过去

你如果把过去看得太重，怎么能拥抱新的生活呢？结束也是另一种开始，勇敢地和过去说声‘谢谢’，感谢这一切让你有所成长，接下来开始活出自己喜欢的样子吧！

10.写下你的目标

每到新年都会为自己设下一些目标，失恋后的你也可以这么做，现在就把目标写下来，这会让你更有决心去完成！

（图／韩剧《虽然是精神病但没关系》剧照）

人生只有一次，你要学会好好珍惜，好好享受单身的时刻，不用羡慕你的朋友现在可以和男／女朋友一起，你的‘对的人’会在‘对的时间’出现在你的人生当中。现在，只需要好好专注在自己身上就好了！

资料来源／网络

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