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夫妻必修学分|维系退休婚姻的8个祕诀

夫妻必修学分|维系退休婚姻的8个祕诀

退休,是一件快乐的事么?

当从职场习惯退下来,很多人还没有做好心理准备,在生活上失去了目标与动力,一下子无从适应。这种退休心理层面的障碍,不只影响个人的心情,对婚姻生活更是一大冲击。

原本看似相安无事的两人有着工作、职场当润滑剂,彼此相处的时间虽不多,但也维持一种下班后稳定、幸福维系的情感。然而,在迈入退休生活后,夫妻开始朝夕相处,这时所产生的嫌隙,恐怕是许多人都意料之外的无奈。

退休后遗症的婚姻状况,包括了双方都退出职场,或者妻子本来是家庭主妇,丈夫是退休人士。无论哪一种,婚姻生活的常规都被打破了,经历了几十年的生活习惯,如今得重新调整。

无论丈夫与妻子,对于退休生活的初期,应该只有一个念头吧:“为什么他/她变得这么可怕?”

在家成天无所事事的丈夫,觉得妻子‘碎念叨扰’;本来就在家里有各种活动的主妇妻子,突然多了个‘闲人’,还整天嫌三嫌四,规律的生活完全被打乱!

所以退休不是一个人的事,在一段婚姻里,无论谁要退休,都是夫妻间的共同大事。退休会让人感到孤独、迷茫,更依赖他们的配偶,这会导致一种新的婚姻压力。专家因此提出维系退休婚姻的8个祕诀:

1、退休需要勇气和决心

退休提供一种全新的生活方式,但它确实需要计划,勇气和决心来创造一个充实的退休和婚姻。

2、梦想你最疯狂的事情并提前计划

很多时候,人生中总是有许多目标是因为工作忙碌、没有时间而无法完成,退休正是这个关键的时刻,让你有余裕去追寻梦想。专家强调,“尽管某些目标太过遥远,但它仍然提供了自己一个庞大的机会。”

3、确定夫妇一起可以做的事情

专家建议,退休后,寻找夫妇可以一起完成的目标,能够让彼此更同心协力在某些事情的默契,这也能避免许多无谓的争端,“想想彼此喜欢什么、哪些能够相互妥协,有意义的活动能够减少紧张情绪、增加快乐时光。”

4、为彼此创造个人空间

一对完美夫妻的相处,箇中关键绝对是彼此应该留给对方一点时间和空间,而退休正是打破这样的默契,如何弥补甚为重要。“给对方一些尊重,能够减少关系中的紧张感。”

5、和另一半进行勇敢的对话

在退休相处关系上,缺乏沟通通常是致命主因,这也会导致怨怼和不满,好好和对方坦承,能够化解心底嫌隙。

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6、不要说“从不”或“永远”

这样的对话方式常常会成为另一个争端的导火线,也在特定问题的指责下,让人更不高兴的根本原因,换个方式说话,彼此能更和平共处。

7、花点时间聆听另一半真正的内心

大部分时刻,特别是带有紧张情绪时,我们会倾向选择听进自己想听的话,或者是,你根本不听。然而,真正的稳定关系会带来很多同理心,当我们感受到对方退休后的痛苦、担忧时,才是真正化解问题的关键。

8、找到理由彼此友善

专家强调,善良是具有感染力的,当一个人对你好的时候,你还要对另一半生气就难上加难了,“友善有助于加深联系,因为夫妻彼此的爱和欣赏会增长,记得把赞美和感谢放在嘴边,退休后的生活也许比想像更惬意。”

资料来源/网络

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