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别让工作欺负生活 7个方法让工作等一等

别让工作欺负生活 7个方法让工作等一等

工作时间很长,没日没夜,可能是因为自己是工作狂,也可能是公司给太多工作太大压力……无论是什么原因,当工作‘吃掉’你原本的休息时间,腐蚀了你的生活,你就该停顿下来,参与美国一间公司发起的活动Work Can Wait(工作可以等)的理念,抢救你的生活吧!

当工作压力大,很多人早上一起床就开始想晨会要说些什么、中午吃饭想下午进度要怎么报告、晚上回到家又要准备明天会议的文件,日复一日年复一年,不知不觉中都忘了该如何好好的生活。

美国公司 37signals 因此发起一个活动  Work Can Wait,募集网友对于如何平衡工作与生活的想法。

其实,提升工作时间不见得就可以加大产能,工作效率反而才是关键,而要提升效率最好的办法就是拥有足够的休息,下面这七个方法可以改变你的生活品质,就让工作‘等一等’吧。

Sunrise:把早起的时间留给日出

83% 的人在睡梦中度过日出,如果你在早上五点起床,请放松地欣赏它。

Morning:把通勤的时间留给自己

 昨天晚上的工作还没完成?别急,公司马上就要到了。听首歌、看个短片,才有元气面对充满挑战的一天。

Lunch Time:把所有的午餐时间都拿来吃午餐,好吗?

 还记得昨天的午餐是什么吗?光靠意志力可是活不下去的,吃饭也是一件重要的事。隔壁的同事吃饭时间还在工作?好心拉他一把,把他带出办公室。

Afternoon:和家人出门电话接不完,还真是人在曹营心在汉

99% 的电话其实都不重要,换个好听的铃声当作音乐欣赏吧

Dinner Time:她其实真的不是很想知道你的业绩又上升了多少

偶尔才约会一次,就不要开口闭口都是工作了。耍个浪漫,让她知道其实比起工作你更在乎她。

Evening:和家人一起看场好电影,那比业绩报表好看多了

和家人越来越没话题聊天了?一起看场刺激的电影吧。不要说没时间,两个小时只不过是你开一次会的时间。

Sunset:放开那个 iPad,找个货真价实的人类吧

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52% 的人手上拿着 iPad 睡着,而不是抱着他的枕边人。

看到这里如果你想要大声说:“我也想要这样生活啊,但是工作就真的太忙,事情就真的太多,如果不加班不 on call 被开除怎么办。”

那么请想想这句话:“73% 的人讨厌自己的工作却还是不停的工作,只为了拿薪水去买自己不需要的东西。”

既然我们要的是快乐,那我们为什么不直接赚取快乐,而要做自己不喜欢的事情赚钱,再拿钱去买快乐呢?

小编人生观

没有工作没赚钱的确活不下去,但如果工作是为了过更好的生活,那么就别让工作害惨了生活。工作与生活,平分秋色,互不欺场,好好工作,好好生活。

资料来源:Vida Orange

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