你准备好了吗？来检测伴侣的‘外遇指数’
之前分享过的文稿‘好老公一定不会出轨？｜婚姻专家揭13个惊人外遇真相’ 有没有让大家对婚姻开始感到焦虑？好像外遇随时会发生似的……
有些人每天都神经兮兮担心另一半会出轨，但其实只是自己的不安全感在作祟；但也有些人心思单纯，另一半却在背后胡搞瞎搞。到底该如何确认，自己是不是真的想太多？
心理咨商师林萃芬，有非常丰富的感情咨商经历，她认为‘外遇’这件事，有时候是可以从一个人平常的言行举止洞察出来的。
她在《从外遇洞察人心：疗癒创伤与重建信任》一书中，设计了一份‘外遇体质’测验，总共 15 题，回答越多的‘是’，‘偷吃’就越有可能发生，大家做之前要有一点的心理准备哦。
【测验】你的伴侣「外遇体质」高吗？
根据你的实际感受，在每个问题后选择‘是’或‘不是’。
通过这些问题，我们可以对伴侣的情绪和行为变化进行更细致的关注，从而理解在亲密关系中双方对于刺激的需求是否匹配，这是维持关系中不可或缺的考量。
【分析】你的焦虑程度如何？
答案中‘是’越多，就越需要多关注伴侣的情绪与行为改变；‘否’越多，就意味自己可能太过紧张。
每个人对刺激的需求都不一样，就像吃东西的口味人人不同，有人喜欢清淡，有人偏好酸辣。刺激需求高的人，在生活变得安定规律时，就会觉得枯燥乏味；而刺激需求低的人，当生活充满挑战时，就会觉得压力太大。
在亲密关系中，双方对刺激的需求是否一致，是一个不可忽视的重要议题。
伴侣觉得最无聊的三件事情是什么？
每个人对‘无聊’的定义不一样，有男人说‘世界上最无聊的三件事情’：第一件事情是跟朋友打麻将不算钱；第二件事情是教自己的亲妹妹游泳；第三件事情是跟自己的太太跳三贴舞。
这三件事情乍看之下，似乎互不相干，其实有一个共通点，就是都不够刺激。
同样的问题如果拿去问不同的人，得到的答案也不太一样，另一个男人的答案是：一是洗碗，二是钓鱼，三是结婚；而这三件事的共同性则是，都必须固定待在一个地方不能乱跑，缺乏变化的感觉，让他感到窒息。
从伴侣觉得最无聊的三件事情，或多或少可以看出他不喜欢的事物是什么？里面有什么共同性？还蛮有参考的价值。
资料来源／《从外遇洞察人心：疗癒创伤与重建信任》
作者：林萃芬
时报出版
【免责声明】
《风采》网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
- 想要买《风采》，网购最方便！
- https://s.lazada.com.my/s.hijNk
- shopee.com.my/nanyangpressholdingsberhad
- 订阅《风采》电子杂志： https://vip.sinchew.com.my/e-feminine/
- 订阅《风采》纸本杂志： https://vip.sinchew.com.my/feminine/