【亲子】父母离异 孩子身心如何照顾？
单亲家庭最大的担忧就是要面对孩子因父母离婚而产生诸多的情绪和行为问题，孩子会在现在和未来出现许多情绪和行为问题，如变得易怒、不安全感、逃避和人接触、注意力不集中、对学习没兴趣或放弃。那父母及社会该如何采取行动做出预防或解决，以帮助孩子顺利度过这人生危机呢？
“在两性的婚姻里，当两个人都以 “我”这个人为主导，促使在经营婚姻变得更为困难，一旦在婚姻历程产生，或不愿意放下就会选择分开，导致离婚现象越来越普遍。”
极端行为引父母关注 扭曲婚姻观念
她指出，离异的家庭的确会对孩子带来很大的影响，那就是为什么我们的家与别人不一样，别人有父母，为何我家只有爸爸或妈妈，这些都会让孩子在成长里面觉得自己缺失，而孩子会以为是因为自己造成而产生内疚。
“单亲家庭的孩子会特别早熟，这可能并不符合孩子这个年龄所应承担的责任，孩子在离异家庭中会变成一个小大人，要去承担大人的责任，比如说大部分孩子会去替代父亲去照顾妈妈，或者是女儿要去保护妈妈，个性就会变成强悍，甚至有些会拒绝男性，导致心态里面对婚姻及两性会有扭曲的概念。”
她表示，父母离婚最影响的是孩子心理健康问题，可能会造成孩子出现行为问题，而为了获得父母双方的专注，而有一些行为上偏差，比如说故意做坏事叛逆，或者是变成过度乖巧，不想造成父母的负担，这两个极端行为的改变，核心重点都是要引起父母的在意。
“如果孩子是幼年，他会不了解为何他跟别人不一样，可能会误解父母离婚是他的错误，比如他没有好好读书等等。而青少年会则容易出现强烈的叛逆行为，变成容易愤怒及冲动，或者有暴力等偏差行为，打架或离家出走及早恋问题来惩罚或发泄自己内心的无助感。”
善意谎言保护孩子 保持生活原有的样子
父母越是和平离婚，对孩子的影响会相对较小。陈云娟提出，父母可以根据孩子的年龄及思想成熟度与他们了解为何父母离婚，如果孩子未进学府之前，可以有一些善意谎言，说父母现在不同工作地点，到了孩子长大了，再慢慢跟他们解释为何父母会分开。
“最重要在告诉孩子离婚的事实时，绝对不可以丑化或说另一方的坏话，以维护他心目中的另一半，因为父母与孩子是铁三角，孩子有一半来自父亲及母亲，如果说多一方的不好，这会导致铁三角崩了一角，孩子在讨厌父母的时候，相对也会讨厌自己。”
“父母在离婚后一定要了解，孩子不是我们的财产或礼物，他们是独立的个体，不管多大都需要得到尊重，不是父母即可作出所有的决定，这样会让孩子有被不尊重或被抛弃的感觉。”
要避免孩子受到父母离异的影响，陈云娟认为，最大的帮助就是保有原来的生活形式，维持原来的生活方式，孩子已经失去生命中最重要的一个人，不能再失去原有的生活样子，比如说他原有的同学朋友及学校生活。
“父母也要鼓励孩子多跟另一方多来往，比如说如果孩子跟妈妈住，父亲可以每个晚上都会过来陪孩子晚餐，让孩子不觉得失去什么。”
她表示，其实不管双亲及单亲家庭，只要孩子被照顾很好，就不会出现心理上的问题。“父母也要多与孩子沟通，注意他们的情绪变化，比如饮食是否有暴饮暴食或活动量改变，有必要的话，也让学校的老师知道状况，好让老师可以帮忙监督孩子的问题。”
父母勿在孩子面前撕破脸 减低孩子心灵创伤
她提议，如果觉得孩子有行为偏差，如果父母没有能力处理，就真的需要专业辅导的介入，如果父母本身也因为离婚失控，无法情绪管理及好好照顾孩子，父母本身也需要接受专业辅导，这对孩子最好的学习，因此千万不要抗拒外来的帮助。
“离婚后的父母，最重要不要在孩子面前撕破脸，包括有肢体或语言暴力，这些都可以减低孩子心理的伤害，父母和平是孩子的福气，此外，不要把孩子放在中间成为你们的夹心饼。”
无论结果如何，双方都要跟孩子保持健康的关系，彼此要有积极的沟通，尤其是不要因为父母分开而阻止孩子跟另一方见面，切断关系会让孩子心理上会不平衡。
如果婚姻已经走得不愉快，那身为父母的必须了解，你无法给孩子完整的家庭，那就更要给孩子完整的爱。离婚父母有个共同使命，就是做出努力帮助孩子远离父母离婚后的心理创伤，重建他的自尊和自信，使他拥有健康强壮的心灵。
生命线协会资深讲师与辅导督导陈云娟
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报道：林艾萱
图片：网络
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■刊登于：第727期《风采》
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