不要了！｜断开‘有所求’的勇敢与底气
为什么我们经常有烦恼，追根究底，就是因为我们‘有所求’。有要求而达不到，烦恼就浮现了。
如果我们‘无所求’，是不是就会减少烦恼了呢？
根据心理专家们的研究，和自己的‘内在声音’对话，会把能量显化到现实生活中。比如一直告诉自己‘我很好’、‘我很棒’等，是一种正能量的暗示。
但有一句话，长年在脑中默念，不仅让我们变成一个更放松更大度的人，甚至日常生活品质也有明显转变，这句话就是：‘不要了。’
‘不要了’三个字，乍听下好像以为是一种自暴自弃，但其实它的意义和字面完全不一样。
在日常生活中，我们可能会有各种人事复杂的牵扯，比如在不好的爱情中消耗太久、曾经痛苦地努力和不爱我们的人自证价值，也曾经长时间纠缠在得不到的事情上。
如果脑子清醒一点，会发现，这些痛苦的根源，都来自于‘有所求’。
因为对某个人、某段关系、某件事‘有所求’，所以那些事物就能在身上产生影响，情绪被外在事物绑定，因此不断陷入那些能量纠缠中。
当学会‘不要了’这三个字后，就能体悟原来很多你以为很重要、因此得失心过强的事，只要一秒的转念，就会发现那件事根本没有你认为的那么有价值。
‘不要了’，不是劝自己放弃或认输，而是拥有强大的勇气与底气，在不同的情况下，能够勇敢与决绝地说‘我不要了’。
‘不要了’的背后，隐藏的其实是‘无论事情如何发展，我终究会好好的’这样的底气。
当遇到麻烦困顿时，提醒自己‘不要了’，虽然一开始，这三个字并没有这么容易实行，但久而久之，会发现很多人与事转个念‘不要了’之后，生活真的没有就此毁灭，日子久了一样继续过下去，让我们体悟‘无所求’内蕴的力量和霸气。
‘不要了’这三个字，能帮助我们跨越很多情绪的坎，断开很多不好的人事物，生活因此变得舒适自在，能够容纳更多‘好’的东西进来，变得越来越丰盛。
如果你常常消耗与纠结，不妨从今天就开始练习‘不要了’这三个字吧！
资料来源／网络
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