资讯|过好健康生活 就从低胆固醇Mazola食油开始!
凭着健康的信念,为大马人民提供全天然食油的Mazola,最近在疫情期间成功取得多项读者精选大奖的非凡成就。Mazola食油不含胆固醇、防腐剂及人工色素,绝非市场上所售卖的一般调和油,高品质得到了全马读者们的认证。
每一餐用上健康好食油 增添好滋味!
无论您喜欢美味的亚洲风味,还是中餐、西餐经常换着煮,每个人的小厨房通通都需要煮食油。因此,我们在日常烹饪生活中选用优质的食油十分重要。如今,您已可以轻松用上不含胆固醇的Mazola食油来进行烹煮、烧烤、煎炸等等。
为了迎合现代人的不同需求,Mazola分别推出三种不同类型的食油,包括:玉米油、芥花籽油和葵花籽油。Mazola的每一款食油都拥有独自的营养效益,带来种种的健康好滋味。Mazola芥花籽油气味清淡,可作为调配沙拉酱汁,或煎炒油炸的理想选择,同时其富含Omega-3脂肪酸。如果您需要微带点甜的食油,不妨选择Mazola玉米油,其含有多元不饱和脂肪及维生素E。Mazola葵花籽油也是不错的选择,因为其富含亚油酸和多元不饱和脂肪;其带有宜人味道,适合炒炸食品。
所有Mazola食油的生产过程均按照高标准的质量监管,以确保Mazola食油的成分100%纯天然、绝无添加防腐剂或其他添加剂,令每个马来西亚家庭吃得健康。
百年信心保证 健康可靠的入厨良伴
近年来很多人对于「吃」的要求愈来愈讲究,除了追求食物的味道外,还在乎材料的质素及营养价值。因此,要改善身体状况和生活质素,必先从严选食材开始。
很多人为了提防胆固醇超标便完全戒掉食油的习惯。但科学证明,油含有人体必要的脂肪酸,若吸收不足会影响身体活动及新陈代谢。因此我们并非要不吃油,而是要选择适合的油来吃。
健康的食油应不含胆固醇、饱和脂肪含量低,并含有丰富的单元及多元不饱和脂肪。 Mazola的食油便符合这个要求。凭着百多年来提炼食油的经验,Mazola已成为健康优质食油的代名词,深得马来西亚每个家庭的信赖和爱戴。
冠心病与胆固醇的关系
冠心病是马来西亚的头号杀手,平均每日有30人因冠心病过世。根据马来西亚统计局的数据显示,在2016年的8,5637宗死亡案例中,其中13.2%或相等于1,1310人死于冠心病,这数据甚至比我国的冠病病例还高。
胆固醇过高和冠心病有很大的直接关系,吃多了高胆固醇的食物,例如猪油、牛油、牛肉、香肠等会导致胆固醇增加,令患冠心病的机会大增。芥花籽油含较高的单元不饱和脂肪酸(达57%),排除胆固醇和反式微量并含最低的饱和脂肪酸(只有7%),能有效减少患冠心病的风险,有助降低体内的坏胆固醇。美国食品及药物管理局于2006年也已确认了芥花籽油能预防冠心病的功效。
为此为大家介绍芥花籽油的各种好处, 希望您全家大小可以吃得更安心和健康 。
❤芥花籽油的饱和脂肪很低, 比橄榄油的14%更低, 它的单元不饱和脂肪酸含量又高, 是非常健康的油种。
❤芥花籽油的OMEGA-3亦比其他油较高, 有助减低心脏病的风险和降低血压。
❤营养师解释虽然橄榄油的单元不饱和脂肪酸含量较高, 有助降低坏胆固醇, 但是烟点低, 油加热变烟会变质。而芥花籽油烟点较高, 非常适合快炒煮食。
根据美国最新的科学报告,玉米油比橄榄油含4倍更多的植物甾醇。临床实验证明,植物甾醇可以阻断人体肠道中的胆固醇吸收,因此可以帮助减少人体中的胆固醇水平。
为了一家人的健康,当然一定要买最好的! Mazola玉米油绝不含反式脂肪和胆固醇,饱和脂肪含量低,并含有丰富的单元及多元不饱和脂肪,是每个家庭的最佳选择。
教你看反式脂肪标签
有好多人关注到反式脂肪引起的健康问题,就像老妈子整天唠叨说家里自己煮才最健康,那么选用Mazola玉米油和芥花籽油煮食绝对称得上百分百健康,因为反式脂肪含量是0%!
Mazola葵花籽油口味温和,并富含许多人体所需的重要营养素。这对于减少炎症和增加精力以及我们今天将要与您分享的许多其他好处也非常有用。
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