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孩子来了,爱情却走了 为何夫妻会渐行渐远?

孩子来了,爱情却走了 为何夫妻会渐行渐远?

曾经有人这样形容‘育儿’的心情——Joyful,but not funny,意思为充满喜悦,但并非好玩。孩子在一段婚姻的关系,是夫妻一段新生活的开始及启航,并在未来的人生旅途上,因为有了这个小生命,而迈入新的里程碑。

然而育儿一点都不简单,尤其是新手父母。当孩子出生后,至少是头几年,夫妻两人之间的亲密、自由的生活几乎所剩无几,花在照顾孩子的时间会让两人蜡烛几头烧,而产生隔阂,有些夫妻关系,更因为孩子到来而降到冰点。孩子,到底是婚姻杀手还是升温器呢?

随着时间不知不觉地流逝,很多夫妻会从当初的你侬我侬、卿卿我我的热情,逐渐被冷淡和漠不关心所取代,很多人说,婚姻是爱情的坟墓,但是有小孩的夫妻会告诉你:育儿才是夫妻的重大考验!

生育孩子应该是人生最幸福的时刻,到底是为了什么,而让彼此间在育儿阶段感情出现了矛盾?《风采》专访马来西亚生命线协会讲师暨辅导义工叶淑铃硕士,为我们解析孩子在两性关系的关键。


叶淑铃硕士

马来西亚生命线协会讲师暨辅导义工

育儿的忙碌 容易让人产生情绪

很多先生会投诉,太太在孩子出生后会冷落他们;而妻子又表示,照顾孩子已经应接不暇,如何有时间风花雪月让婚姻保温?叶淑铃表示,一般上,在孩子出生后,原有的家庭模式和节奏就会产生很大的转变,意味着夫妻间需要调整生活节奏来适应新的角色与责任,以满足新生儿的需求。

“而在调整的过程中,由于精神、体力、时间和金钱都是有限的,所以夫妻需要做出一定程度上的取舍,进而达到家庭成员之间的平衡。因此,这会增添加了夫妻二人的压力,也对婚姻关系形成一定的影响。比如说,在孩子出生前,放工后就是夫妻一起连结的时间。可是孩子出世后,晚上的时间妈妈要陪睡,而爸爸也需要去洗宝宝的用品,那原本亲密轻松的时间,就变成了责任的时间。”

育儿的忙碌会让一个人崩溃,当彼此都有情绪的时候,只要其中一方无法满足另一伴的期待和需求,就会产生对彼此的埋怨,关键在于夫妻能否彼此谅解和包容对方的难?

长期缺乏沟通 小事足以点燃战火

母爱是女人的天赋,但育儿后的女性是否都会将所有的心思都放在孩子身上,这是因人而异的。

叶淑铃表示,不一定所有的女性都会冷落自己的丈夫,这很视乎女性的性格特质、如何看待育儿的责任和工作。

“有些女性会觉得需要参与所有孩子成长的过程,才算是完整,所以对孩子的事情事事上心,但也会有女性觉得需兼顾事业与孩子,还是要有自己的生活。这是属于个人的选择,并没有对与错。”

“但是,夫妻关系间的冲突与冷漠,也有可能是基于育儿的过程与方法上的差异所影响,俗称的‘猪队友’。老婆可能因不满老公的育儿方式,进而懒得花时间和老公互动,这都是有可能的。所以在这个时间点,沟通是唯一可以了解原因的方法。”

叶淑铃分享一个例子,“记得有对夫妻,有了孩子后,他们整天都为家务事争执。老婆不满意老公做家务的态度,总是唉声叹气,觉得他自私、没用心想要为这个家付出。老公则觉得很委屈,为什么我做了,老婆还是诸多不满,觉得他如此糟糕。”

当他们来寻求辅导时,细谈下才发现,原来老公的情绪源自于挫败感,怎么自己做来做去,老婆仍不满;老婆则发现原来她是因为老公没有固定的规律完成家务,而时刻紧绷焦虑,才会诸多挑剔。当他们了解彼此的内在与期待时,他们达到了一个共识。老公决定调整他做家务的规律,而老婆调整她说话的态度。

她说,当两人都处于一个放松自在的模式,关系也有了很大的改善。

生活琐事虽小,但却占据了大部分的时间,所以它很容易磨掉了夫妻间的爱情。因此,仔细地去聆听彼此的需求和情绪、了解彼此的期待,会让我们更懂得对方需要什么,进而做出适应的调整,发展出更好的协作模式。

制造二人世界 关心彼此状态

“要保持之前的亲密关系,首先需要明白其实大家都不容易,大家都在适应这个新的身份、角色和工作量,而这个适应过程本身就会有情绪。当彼此有失控的时候,首要做的事情是找个空间冷静下来,之后再进行沟通,了解对方的期待和找出彼此的差异,那才可以做出有效地调整。”

在沟通的时候,可以具体表达自己需要怎样的帮助,让另一半可以更有效地满足你的需求。每天需要保留至少15分钟的互动时间,来关心彼此的状态,可以是亲密的身体接触、可以是聊天对话、可以是一起看电影,但唯独不是谈孩子的事情,这样可以保留两人之间亲密轻松的氛围。

叶淑铃提出,夫妻间也可以适时地创造二人世界的时间,比如说把孩子交给保姆或家人看,然后可以一起去吃顿晚餐或共同做些事情。

当然,性生活也是关键的一环。夫妻之间需要了解彼此对性生活的态度,并取得平衡。如果其中一方有需求,而另一方却没有,这是非常需要去了解的。

“比如说,有些女性因为孩子出生后,花了很多时间在顾孩子,所以觉得很疲累,又或者说,老公因为有了孩子,感觉到经济的压力,让他的情绪很紧绷,没有兴趣发生关系。唯有了解原因,才可以更有效地去提升性生活的素质,增添夫妻之间的亲密感。”

孕期开始沟通 规划日后相处模式

那夫妻应该如何避免在育儿后,婚姻陷入冷淡的僵局呢?叶淑铃提供一些方案,比如说,夫妻二人可在孕期开始,一起积极参与孩子的一切,包括产检、感受胎动、购买婴儿用品、讨论教养模式、家务分配等,以达成一致的共识。

“需多了解自己的需求和对另一伴的期待,具体地表达自己的需要,让另一伴清楚自己可以做什么,切勿模棱两可或太抽象,可以通过提问的方式,了解自己可以怎样协助或陪伴另一伴。”

“同时要把夫妻关系放在第一位,并适时地创造二人世界的时间,保留生活中的小情趣。比如说,老公很喜欢听老婆说‘谢谢你’,老婆很喜欢老公送小礼物等。可寻找爱的语言测试,了解彼此接受‘爱’模式。”

“而当身边的家人、朋友对另一伴的教养模式指指点点时,需站出来和家人沟通,别让另一伴难做人。如没办法阻止家人的意见,可扮演好聆听者的角色,让另一伴知道你是和他同一阵线的。”

推荐

夫妻是彼此人生的老伴,孩子应该是夫妻之间重要的调节器,因此,多关心另一半,在争执时彼此退让一步,才能让婚姻生活走得更顺利及美满。

报道:林艾萱

特别鸣谢:

■刊登于:第717期《风采》

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