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孕期按摩增奶水

在怀孕期间注意乳房保养。从怀孕4个月开始,每天洗澡的时候记得用冷热水轮流喷乳房。并且坚持每天晚上用纱布按摩乳头,这样做是为了防止以后宝宝吸奶的时候,乳头皲裂;并加上抻拽乳头,这样做是防止乳头塌陷,宝宝不容易吸吮。

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