【入场免费】4.14 IJN心食相应讲座

吃得轻松·正确
餐餐健康有窍门

心脏疾病的患病率趋向年轻化及普及化，许多人其实都明白导因之一是饮食习惯，但偏偏就是任性的过着高脂、高糖、高盐的饮食生活。所谓病从口入，口说吃得健康营养非常容易，但做起来又是另一回事，其实先让自己了解饮食营养的知识，听取专业营养师的指导和窍门，你就已经成功了一半，之后再付诸行动，烹调营养料理就会觉得轻松简单。

所以，健康饮食有助预防心血管疾病，而饮食中的营养价值才是健康的来源，现在就一起来学习如何吃得对且又很简单，保住心脏健康也不是难事了。

IJN心食相应讲座

日期：14/4/2018（星期六）
时间：8.00am – 1.30pm
地点：国家心脏中心礼堂（KL）
出席者条件：（18岁以上）
报名/询问电话 : 03-7663 8118 ext:8186(Ms Wong) / 8188(Ms Yau)

~入场免费.只限200位读者~