【30将近】抗初老对策 再不做就老了
步入25岁后，当发现肌肤状况开始走下坡，也该检测肌肤，及时进行抗老对策。(示意图)
虽然我们常说30岁是肌肤老化的年龄，其实在28岁左右，已开始出现比较明显的初老化现象，疯狂减肥、服减肥药的年轻女性，已开始提早出现初老化现象。不同年龄阶段，肌肤老化的表现程度不一样，步入25岁后，当你发现肌肤状况开始走下坡，是时候及时阻止肌肤出现初老化，进行抗老对策。
28岁初老化肌肤检测
检测肌肤状况，看看你的初老化问题有多少。
●干燥现象明显，尤其是在大城市就业与生活的女性。
●随着肌肤干燥现象明显，将出现肌肤敏感问题，须小心选择护肤品。
●出现小色斑。
●肌肤不再细致幼滑，毛孔变得比较粗大，似乎出现浅浅的细纹、抬头纹等。
●惯常使用的护肤品，开始令皮肤变干燥，肌肤吸收力明显变弱。
●不容易上妆，肌肤吸附力减弱，妆后数小时出现浮粉等问题。
●熬夜后的肌肤不能再像以前般，很快恢复原有好气色。
●做基本肌肤测试时，发现肌肤保水量降低，肌肤组织出现紊乱问题。
肌肤年龄检测
测试你的肌肤有几岁？
1. 常暴晒又没做好完全防晒。
2. 十多岁就开始有上妆习惯。
3. 最近肌肤摸起来粗粗的、没有弹性。
4. 就算不笑，眼睛旁边也有小细纹。
5. T字部位出油的状况越来越严重。
6. 肌肤受伤或晒黑，很难复原。
7. 脸上渐渐出现不能复原的黑斑。
8. 平常很少运动，连动一动身体的机会都很少。
9. 肌肤颜色暗沉腊黄。
10. 毛孔粗大。
诊断结果：
选2、3、10者：肌肤年龄20多岁
如果你现在20多岁，肌肤应该算是“正常”老化中，肌肤出现的状况，还算符合一般肌肤应有的年龄。不过20多岁的肌肤并不能掉以轻心，疏忽了清洁保养，老化很快找上你。
选1、5、6、8者：肌肤年龄30岁
这个阶段的肌肤，已渐渐出现会让你感觉到“不美”的现象，如果你的生活情况持续不变，这些老化现象会变得更明显。
选4、7、9者：肌肤年龄40岁
肌肤的新陈代谢已不复已往，色素沉着的现象已经“固定”，这时候再不保养，状况只会越来越严重。
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想要不显老，努力少不了。(示意图)
温柔呵护对策
虽然一些女性会选用比较激进式及激烈的方式改善肤质，以求全面与更快速的解决肌肤问题，见效快而明显。由于肌肤组织与结构细密、敏感，以温和与渐近式的护肤方式巩固肌肤结构，加强健康肌底力量，全面恢复原有活力与生机，改变28岁的初老化问题。
对策 1｜锁水全面滋润
在调查中发现，多数女性在洁肤之后，只使用美容液、精华素，认为使用润肤霜会有点油腻感，因而对它敬而远之，而且年轻肌肤对美容液、精华素的吸收效果不错，但这两款护肤品一起使用是一中浪费，尤其是精华素的售价比较高，一些女性认为单纯使用精华素已足够。
白天使用的护肤乳霜（日霜）模拟皮肤天然皮脂膜，会在皮膜表面形成一层保护膜，让皮肤可以吸收更多精华素内的高浓缩营养，而且不同性质的日霜尚提供不同的护肤作用，通常都会有高保湿、修复不同程度的抗紫外线作用等。
一般日霜质地轻盈、不油腻，抹在脸上无负重感，28岁初老化问题一定要做好基本美容四步骤：清洁、美容液、精华素与日霜。
对策 2｜空调肌干燥性补救法
在实验中发现，只要待在冷气空间1小时之后，肌肤温度下降明显，肌肤柔润度不再，其中一原因是血管收缩力消减，营养输送率低下所致。
长期在冷气房工作，平时多饮用温而不烫的水，饭后一杯温热的茶或姜茶，以温热身体与肌肤，促进排毒作用。在办公室多备一罐含精油成分的日霜，质地不油腻，有提高防护与锁水作用。
对策 3｜浸透式喷雾
冷气房内可以多备一支高浸透、高保湿喷雾。可选强调高度保湿、含所需植物精油成分的喷雾，它的浸透皮肤力量比较高，自然香气还能振奋精神。
对策 4｜一日集中美容液
虽然这类结合精华素的高机能保湿美容液的售价不低，它对超干燥肌肤起着很大作用，适宜皮肤干燥者。在原有护肤品组合加入美容液，能维持肌肤一天的柔润感。
对策 5｜提振肌肤力量
a. 重现水润质感的按摩 : 在按摩时促进血液循环，加强营养输送与排出毒素，提高肌肤温度。
选择有促进血液循环的乳霜或日常乳霜，然后以一般按摩手势按摩脸部肌肤。
b. 内侧保湿 : 对超干燥皮肤者来说，可选含数种植物香薰油的乳霜，涂抹在脸部加于按摩，深入皮肤内与肌肤细胞之间，补充脂质与营养，保湿力相继提高，作出最佳内侧保湿消解超干燥肌肤问题。
**若是晚上的话，可改用晚霜，每晚临睡前按摩1分钟，3～4星期之后，肌肤质感变化明显。
对策 6｜滋润皮肤层
肌肤层结构细密，肌肤纹理紊乱或毛孔不再那么细致时，可选高浸透力的高保湿面膜，在皮肤层内作出全面滋润，每星期进行2～3次。也可选用睡眠面膜，没有面膜纸，只须将睡眠面膜霜直接抹在脸上，次日清晨清洁即可，可以每晚使用。
对策 7｜不忘睡眠美容
晚上是皮肤自我修复最佳时间，使用晚霜时有效促进活化的肌肤新陈代谢作用，阻止皮肤老化效果也最明显。
**理想的晚间黄金修复皮肤时段是10时30分到11时，睡前涂抹晚霜，次晨醒来将发现整体肌肤质感明显不同，坚持约一个月左右，由肌肤质感至脸色将有着让人惊喜的改变。
在黄金修复皮肤时刻睡美容觉，有帮助哦。
