【美肤字典】好情绪 最有效的护肤品

▲ 在护肤前先播放轻松抒情曲调或轻音乐，由内心发出喜悦，阻断不快乐的情绪对肌肤的影响；以快乐心情搭配护肤品保养成份，轻轻涂抹在肌肤上，这种快乐情绪护肤法，大大提升护肤效果，神不神奇？试试就知！

先别怪护肤品零效果

在埋怨护肤品没效果或是效果平平时，先问问自己最近心情好吗？整体上个人情绪对肌肤起着最大影响。

一位美容专家在新美容品发布会中，道出她的美容经验：每一次护肤前，先播放音乐，闭上双眼，先来一次瞑想力，然后重复：“护肤让我变美丽。”的想法，这时候情绪有所放松，想法变积极，之后的护肤效果有所提高，以美容仪测试肌肤状况时，证明肌肤的保湿程度等已提升，这是情绪护肤法的最佳证明。

一项实验证明，长时间对一组植物播放积极力量的轻音乐，结果它的生长力度、叶与花，都比另一组没有聆听音乐的植物更旺盛。

解压扫除负面情绪

经过一天工作之后，紧张的情绪与一身疲累渐渐消解时，进行洁肤及护肤程序后，效果较差，甚至毫无作用。若连续以一样的沮丧情绪进行护肤，一个月之后，肌肤不但丝毫没有变化，更可能会令肌肤情况更糟。

情绪的好与坏足以左右一个人的身体健康，更别说娇嫩与对外界敏感的肌肤。因此先管好个人情绪，找个适当的解压方式，不能忽视情绪对肌肤保养的重要性，不要只是一味埋怨护肤品效果差。

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无论多累、心情如何不好，在护肤前不能有负面情绪，护肤前先解压与转换情绪，然后对肌肤说一声谢谢。

运动后保养更见效

平时下班后，洗澡时轻哼歌曲，这是转换心情的第一步，播放喜欢的歌曲或音乐，当人在舒压与放松心情时，肌肤原有压力自然解除，毛孔自然舒坦，在护肤时对护肤品的营养吸收力自然加强，护肤效果大为提高。

当天压力太大，抒解不了，先做一做运动，比如在家原地跑步、游泳，在放松心情后，压力也得以纾缓时，接下来才进行上述情绪护肤法。